对于肥胖，我们常常调侃是由于“营养过剩”、“过劳肥”等原因，然而，现代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪过多，更多的是因为脾胃失调引致。脾胃是人体的重要脏器，如果脾胃功能欠佳，如脾虚，会导致代谢运转不畅，该代谢出去的水停...
导语~肾气亏损，精关不固，中医该如何调理？ 最近有一个朋友问我，对于这个房事中途半途而泄到底是怎么回事，特别是对于身体虚弱的人来说如何才可以守住精，自己明明戒色了为什么还是会遗精。其实对于中医对于泄的恢复有不少方法...
导语~畏寒怕冷，命门火衰，望门而泄型肾虚ED，中医如何调理？ 其实对于很多人因为手瘾过多造成的痿，很多人总想着去扶阳，去补命门之火殊不知补到最后的结果就是火更加旺盛，从而更加的痿。其实所谓命门之火是一种在外的表现，犹如你...
“医生，行房撑不到2分钟，我这是‘阳痿’了吗？”回复：您的情况属于早泄，不属于阳痿。阳痿是指不能勃起，或勃起不坚导致无法进行正常的房事。建议您先到医院做常规检查，先排除器质性疾病造成的早泄，然后辩证治疗。中医辨证治疗...
中医上下五千年，可谓源远流长，从《黄帝内经》到《伤寒论》到《千金要方》，药方名方可谓不计其数。 今天给大家分享下三大“四”字开头的名方，之所以“四”字起头，很简单，三大方中都只有四味药。虽然都仅仅只有四味中药，功效...
“医生，我21岁，未婚，男性，没有性生活，遗精，耳鸣，是肾虚的表现吗？”根据他的描述，出现频繁遗精和耳鸣等症状，考虑肾虚导致，可以口服六味地黄丸调理。平时多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗...
欢迎大家观看二姐这篇夏至过后，“水中4鲜”别忘记吃，营养又解暑，为顺利入伏做准备的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之夏至过后，...
黄精在中华药库中素有“仙药”之说，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为中医推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。 有人说黄精是“黄土的精华”的意思；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获...
湿气不除，后患无穷！众所周知，夏季时湿邪作祟的高峰期，因此，我们应该格外注意防范。湿气，要全面预防 由于湿气重的原因有内外之分，相应地湿气也有内湿与外湿。外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。对于外湿，我们可以通过改变生活...
一、真正的养生观念，不是只吃好的，而是要吃对的！ １、管住嘴，迈开腿 ２、营养应均衡，而不是过剩 ３、好东西可以吃要注意量 ４、根据体质吃东西，不能吃的要少吃或不吃 ５、少食多餐，多咀嚼几口 ６、饮食要做到七八分饱，不要吃撑 二、情绪...
四神栗子羹比四神栗子糖水简单易做，一样的配方，不一样的做法四神栗子羹适合秋冬季的四神栗子糖水，其配方在网络和民间广为流传，相信好多美食爱好者都煮过这碗“四神汤”喝，这是有名的健脾饮食配方，所谓的“四神”是指“四臣...
这个季节多给家人煮这锅粥吃，润燥除湿，补血又养颜每天都要用心做饭，哪怕是一粥一菜，都要细心周到，既要满足口腹欲，又要有营养，我们的一日三餐按照早上吃好，中午吃饱、晚上吃好的原则，三餐不必吃得那么精细，尽量加入些五谷杂粮，虽...
在所有的胃肠疾病中，慢性结肠炎是一种常见的胃肠多发病，患者不仅会出现便秘腹泻交替出现的情况，还伴有时轻时重的腹痛，非常难受。而造成结肠炎的因素有很多，如饮食习惯不良、生活紧张、对某些食物过敏、免疫异常、遗传及非...
我之前讨论的疾病，如各种肠胃息肉，还有甲状腺结节和乳腺结节，在中医角度来看，它们的形成原因多与脾胃亏虚有关，不止这些，还有很多种表现于身体其他部位的疾病，其根源都在脾胃上，所以中医有“百病皆由脾胃衰而生矣”的说法。百...
俗话说：热在三伏。三伏期间正值潮湿闷热的时节，这样的天气让人总感觉没精神没力气，饭量也变得越来越小，尤其是家里的孩子和老人，更是动不动就吃不下饭、拉肚子，着实令人心疼。三伏天，咱们要多做些顺应节气的食物，别舍不得。每...
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