在生活中，经常能听到这样一句话“养生先养肠道”，尤其是对于45岁以上的人群，据说“洗肠还能排毒养颜、清宿便”，这些说法到底有没有科学依据？对于洗肠的说法，太过于夸张，并没有相关证据可以说明通过洗肠能排出新陈代谢产物。...
又到了四月瘦，六月秀的时间了，身体上每一处多余的脂肪似乎都在向它的主人呐喊：我要减肥！而对于减肥者来说，最简单的方式无非就是“管住嘴、迈开腿”。不过，减肥可是场持久战，只有找到正确的方法，才能在减肥的同时保持健康。漫...
#袁老说没实现的梦想后继有人会实现#这两天大家都是沉浸在悲痛的心情当中。 二零二一年五月二十二号中午十三点零七分。全国人民爱戴的杂交水稻之父袁隆平院士永远离开我们，享年九十一岁。 这两天啊关于袁隆平院士的新...
随着年龄的增长，人体血液中的毒素和垃圾会越积越多，血液变得粘稠，流动缓慢，导致内脏供血不足，突发疾病。很多人直到有了血块才知道自己的血液是粘稠的。专家进行提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步！其实已经出现具有以下问题四...
因为疫情被“隔离”本来是一件很让人懊恼的事情，但为了更好的控制疫情的发展，大家都能理解，毕竟上下齐心、服从安排才能更快的战胜疫情。被隔离后会有专门的人员给“投喂”一日三餐，很多人也纷纷在网上晒出了自己的“隔离...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。“你呀，这么胖就少吃点吧！每餐不要吃太饱，饿的时候再吃嘛，少吃多餐才健康啊！少吃多餐，即把原本一日三餐的食物摄入量分成多餐来吃，通过限...
椒盐蒜香排骨肋排剁好段儿用清水浸泡十分钟，除去血水，姜切丝，葱切丝，蒜切片备用。肋排中加入少量的料酒，生抽，椒盐，葱姜蒜拍匀腌制两小时以上入味，两小时后 肋排均匀的裹上一层淀粉。锅中放油油温七八成热，把裹上淀粉的排骨用...
早餐的重要性超乎你的想象！可是很多人还是吃错了~ 老话讲得好：早上要吃好、中午要吃饱，晚上要吃少！可见，一日三餐怎么吃是很有讲究的。特别是早餐，正所谓一日之计在于晨。早餐的质量短期看关乎到健康，长期看影响着寿命。 一...
现代人，十个人中有九个胃不好。胃不好几乎成了一种特殊而无奈的“时尚”，几乎人人具备。令人担心的是，许多胃病最终会发展成胃癌。应该如何预防？今天林医生就给你讲一讲。胃癌来袭不是悄无声息，有这四个迹象需要担心信号1：...
有的人认为“肺癌症根本治不好，全都是白花钱”！也有人认为得了癌症，不等于被判了“死刑”，愿意不惜一切代价从癌症手里抢寿命。其实，肺癌很复杂，每个病人的状况都不同，所以个体化、规范化的治疗，也许才能延长生命，也能尽可能地...
在职场打拼的你，是不是三餐不规律？！报复性熬夜？！以辛辣刺激食物为伴？！ 上班族小刘坦言：“刚上班的第一年，胃就疼得特别厉害，后来改变了一些不好的习惯，症状才渐渐消失。” 某公司高管赵女士说道：“平时饮食不规律，有时候因为加班，...
患有胃肠疾病的病人饮食一定要按时就餐。规律的饮食，可以使消化道和神经系统有规律的活动，避免胃肠压力过大诱发疾病。一日三餐，饭吃七八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多，酗酒易导致胃...
【专业医生天天与您说健康】对有糖尿病的人来说，在血糖控制中不仅要控制血糖的高低，更要注意避免血糖的波动，要知道血糖波动的危害远大于单纯高血糖以及严重的低血糖。所以，不少有糖尿病的人需要通过少食多餐或是三餐间加...
【专业医生天天与您说健康】民以食为天，这可不是简单地吃饱就可以，现如今最讲究吃出健康来。越来越多的研究证实：一日三餐饮食结构合理的人，相比于失衡者，全因死亡率将下降9%-14%，这可不是个小数字，一个人一生能有多少年呢？合...
打开手机扫描上面的二维码
