被称为宇宙中心的山东曹县不仅有让日本人死不起的“棺材”产业；汉服直播基地。曹县的黑水虻产业更是响彻全国。王泽铺昆虫王国 黑水虻成虫外形类似黄蜂，是一种大型双翅目，虻科昆虫，成虫体长13－22mm。黑水虻是一种全世界广...
10月份板栗大量上市了，加蜂蜜烤一烤，比糖炒板栗还好吃俗话说“8月桃，9月楂，10月的板栗笑哈哈”，10月份是板栗大量上市的季节，板栗是一种淀粉类坚果，但它不像核桃，榛子，杏仁那样富含油脂，它的淀粉含量很高，所以吃板栗能给人带来很...
这是一个非常奇怪的现象，你在晚餐时自己倒一杯红葡萄酒，晚上8点很快可以在沙发上睡着。我们消耗的食物对我们的日常功能是至关重要的，同样可以影响我们在早上开会时的警觉和清醒度，以及我们在睡觉的时候多快睡着。如果你...
现在我们发生心脑血管疾病的患者越来越多，心脑血管儿疾病之所以这么多，这跟我们生活中饱和脂肪酸吃得比较多有关系。 好多朋友说什么是饱和脂肪酸，美丽老师你给大家说说，今天的美丽老师就给大家解释一下，对于那些心脑血管...
如需转载逆糖计划原创及专栏文章请开头标注完整来源。小时候总少不了猪油炒饭的味道，妈妈喜欢用猪油来炒菜，清一色的猪油烹制，但大家似乎都好这一口。而现在的人们似乎都很警惕猪、牛、羊等动物油，但对蛋糕，奶油、饼干，酥皮...
天气越来越冷了，又到了美女们“美丽冻人”的季节了。头几天我一直说：适量吃点肉类可以御寒，但是今天我要说的是，想要健康饮食，就要荤素搭配，其实我家每餐吃的并不是只有肉类，还会有青菜和豆制品。那么冬季吃什么素菜也能驱寒...
关注关注，加入享瘦队伍中秋过完了哦。相信大家都吃了月饼了吧？也一定在家团圆吃大餐了吧？每逢佳节胖三斤，有没有你？是不是你？不要慌，接下来教你一招，刮刮肚子里的油腻。下面介绍几种食物，对于我们身体健康非常有好处哦，他们属于...
在我们小时候，每当下雨后，经常会去小荷塘抓鱼、钓鱼，拿到家吃。现在物质生活变好了，鱼成了餐桌上不可或缺的风景线。 的确，鱼肉营养高，鱼肉中含有丰富的蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷、镁等营养物质，可以保护心脑血管...
1、种类不同粗粮：粗粮主要包括谷物类、杂豆类，以及块茎类。五谷杂粮：五谷包括稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类2、营养不同粗粮：粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，大部分粗粮蛋白质含量相对偏...
前几天，清华大学上海校友会的平均年龄74.5岁的超级学霸们，在舞台上载歌载舞的大合唱瞬间刷屏，看得人热血沸腾。一群爷爷奶奶级别的学霸，永远年轻、永远“归来一少年”，怎不令人感动？ 学霸是怎么炼成的呢？大脑最爱的食物又是...
黑豆，顾名思义就是一种黑色的豆子，与黄豆同属于豆科植物。黑豆的产量比较稀少，所以受到了更多人的追捧。很多人认为黑豆吃了更好，所以，个个都喜欢买黑豆，不过相对来说，黑豆的价格也更高一些。那么，今天我们就来看看黑豆有什么...
#21天图文打卡挑战#当人们准备早餐时，许多人首先会想到的是鸡蛋。这也是有道理的，因为鸡蛋是人体所需营养的重要来源，而且非常易于制作。营养学家林赛·温格勒（Lindsay Wengler）说，蛋清是素食中令人惊奇的蛋白质来源，蛋黄富...
中年期以后，尤其是50岁以上的中老年人会出现原因不明的双侧对称性高频听力下降，65岁以上的人中有1/3出现不同程度的耳聋。中老年性耳鸣耳聋是感音系统发生老年性退行性变化的结果，听力减退多从高频开始，逐渐向低频音域扩...
在心内科门诊部，常常有患者或家属会疑问，要低脂饮食那花生是不是不可以吃了，花生榨的油是不是也不能用了，为什么网上这么多人推荐吃花生降脂，是不是真的呢。要想解开这个问题，我们要简单了解心血管疾病的概念，病因，发病机制等...
虽然这种血液疾病没有任何简单的饮食解决方案，但你每天吃的东西在实际上也会影响你的病情。蔬菜和水果可以吃大部分的水果和蔬菜：叶酸是一种可以支持血小板生成功能的营养素，几乎所有的水果和绿叶蔬菜，都含有叶酸及多种营...
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