这是一个非常奇怪的现象，你在晚餐时自己倒一杯红葡萄酒，晚上8点很快可以在沙发上睡着。我们消耗的食物对我们的日常功能是至关重要的，同样可以影响我们在早上开会时的警觉和清醒度，以及我们在睡觉的时候多快睡着。如果你...
大家好，我是倩倩，今天和大家分享一道简单的凉菜：凉拌洋葱。准备一颗洋葱，对半切开后，竖刀切成丝，尽量切得越细越好。准备两颗小米辣，切碎，香菜切成一厘米左右的段。洋葱切丝取一个盆，盆中放入小米辣、一勺鱼露、香油、白糖、食...
茶，是中国最具代表性的饮料。相比起由化学物质调制而成的饮料，“茶”在人们心目中似乎一直都是健康、养身的象征。 然而，其实和所有饮品一样，喝得对了、适度了就是有益身心，而喝得不对则只能弄巧成拙，更可能成为“丧命茶”！...
我喝咖啡十多年，最初是因为抑郁，想让心情好一点，又不想依赖药物，便开始喝咖啡，虽然听说会影响睡眠，但当时已经顾不上考虑这个了。也可能是我的抑郁不那么严重吧，总之感觉效果不错，心情好多了，从此开始每天二杯。后来随着年龄渐...
端午已过，也提醒着我们进入了农历“五月”，同时也迎来了入夏后最重要的养生阶段，也就是俗称的“毒五月”！ 我国民俗认为，农历五月的是“恶月”，民间又称“毒月”。为什么这么说呢？ 因为在古代医学不是很发达，这个月因为虫咬、...
许多人在压力大的时候都会选择不同的发泄方式，有些人喜欢抽烟，也有些人喜欢喝酒喝到醉，喝酒导致的情绪高涨固然很让人沉迷，不过醉酒的状态想要恢复还是需要不少的时间。隔天的头晕感会使得我们非常劳累，做事不在状态什么...
长期喝茶、吸烟的人特色，与应注意事项。首先.对有长期喝茶吸烟身体又健康的，其身体素质一定具备了良好功能性。可以总结为既有先天基因优势，兼有后天功能支持良好者。一般认为抽烟有伤身体性，喝茶具备养生性。因而理论上，...
我家种了盆食用薄荷，是老乡姐姐送给我的，自从有了这盆薄荷，我是变着花样食用，有时泡茶喝，有时煮粥吃，有时用来点缀食物，这植物太旺盛了，跟韭菜一样，割了一茬又一茬，总是吃不完似的，泡茶、煮粥、摆盘都不需要太多，只要少许薄荷就够...
古人说得好，春困夏乏秋盹冬眠，诚不欺漫哥。漫哥一年四季都想躺平。但要是开长途车的话可不行，要打醒十二分精神才能保命。那么开车时有什么东西可以提神的呢？漫哥根据车主们的意见综合整理了一下。水一上来就是水，显得漫...
马上快到夏季了，很多人一到夏天就容易犯困，就算晚上睡眠足，第二天也免不了瞌睡连天。夏季犯困其实是人体缺钾，"夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，...
近期有多个中国公民在乘坐不同航班携带槟榔入境被捕。中国驻伊斯坦布尔总领事发布:请中国同胞们请勿携带槟榔进境，以免违反当地法律陷入困境。都是拿着食品进境为何认定有毒？其实也难怪它国的认定，毕竟槟榔确实存在对人...
你们身边有没有这样爱喝能量饮料的朋友：熬夜加班，来一罐；通宵看球，来一罐；长途开车，来一罐。但能量饮料的危害，可能比很多人预想的还要严重很多。长期大量地喝，不但会让人越来越容易失眠、焦虑，还可能导致变胖。今天我们就来扒...
在平时生活中，大家可能经常会听到这样一句话，那就是早上起床后应当及时喝水。那么到底为什么会出现这样的养生要求呢？ 此外，在早晨完全空腹的状态下饮水，真的不会令身体产生不适吗？ 事实上，在早起后空腹喝水时，只要饮水量...
导语：现在不只是一些年轻人的工作压力特别大，一些中年人的压力也很大，所以他们在平时的时候都会喝一些咖啡提神，为了能更高更快的完成工作效率，那么更年期的女性能喝咖啡吗？很多人觉得咖啡是一种发物，而大多数人也并不了解什...
今天下午去喝东西，发现四周很多人在学习，但个人认为环境相对较嘈杂 看是哪里的星巴克了，如果是学校周围大学城周围可能就是学习的人挺多的。如果是商业街，机场的星巴克我想没有几个人在学习，更多的是在工作。如果是商场的...
打开手机扫描上面的二维码
