总喝能量饮料，到底有多伤身体？看完配料表，你还敢喝吗？
你们身边有没有这样爱喝能量饮料的朋友：熬夜加班，来一罐；通宵看球，来一罐；长途开车，来一罐。
但能量饮料的危害，可能比很多人预想的还要严重很多。长期大量地喝，不但会让人越来越容易失眠、焦虑，还可能导致变胖。
今天我们就来扒一扒你以为的“能量饮料”。
一、能量饮料是个啥？
很多人会把功能性饮料和能量饮料搞混，其实这俩根本不是同一种东西。
早年间的功能性饮料是一种比较笼统的概念，指的是具有保健作用的饮料。所以当时真正的功能饮料外包装上，一般会有“保健食品”字样。
不过现在，国家标准《饮料通则》中已经废除了“功能饮料”的说法。取而代之的是“特殊用途饮料类”，包括：能量饮料、运动饮料、营养素饮料等等。
我们买到的这几款热销的特殊用途饮料，都属于能量饮料：
二、能量饮料真的可以提神醒脑吗？
不管是真正的功能饮料，还是能量饮料，真的可以提神、醒脑、抗疲劳吗？
举个例子，来看看红N的配料表。可以看到上面写了很多听起来很科学的成分，比如牛磺酸、咖啡因、B 族维生素等。
咖啡因大家很熟悉，是世界上应用最广泛的中枢神经兴奋剂，我们购买的几款饮料中都有咖啡因检出：
红N维生素功能饮料、安N吉、奥D利和乐H的咖啡因含量与标识值一致。
魔Z和红N维生素风味饮料咖啡因含量相对较高，但是在配料表中并没有找到咖啡因。他们的咖啡因来自于这种配料：瓜拉纳提取物。
瓜拉纳是一种植物，其种子的咖啡因含量比咖啡豆还高，所以没有标识出咖啡因不代表没有，
