“草生芒种后，叶落立秋前。”芒种逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏开始。芒种时节，黄河中下游地区从南到北逐渐拉开了麦收的帷幕，正是忙“三夏”的时候。民间谚语说：“芒种芒种，样样要种，一样不种，秋后囤空。”俗话说“芒种...
端午已过，也提醒着我们进入了农历“五月”，同时也迎来了入夏后最重要的养生阶段，也就是俗称的“毒五月”！ 我国民俗认为，农历五月的是“恶月”，民间又称“毒月”。为什么这么说呢？ 因为在古代医学不是很发达，这个月因为虫咬、...
#红豆椰汁糕有什么好处#[中国赞]红豆椰汁糕最大的好处就是好吃啊。[憨笑][憨笑]红豆本身就有很高的营养价值，高蛋白，低热量，养心补血，健脾益肾，夏天的时候多吃红豆，搭配椰汁和牛奶，可以解渴祛暑，祛毒养颜，味道也很香甜，是老少皆...
温度日渐升高，很多人容易出现脾气暴躁、咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等上火症状。对于上火，有些人认为要及时“灭火”，其实上火与我们日常的饮食也有着一定的关系，有些食物最好还是少吃。西瓜皮绿豆汤西瓜皮有利尿祛湿，清...
视频加载中...各位朋友：大家好，现在是“每天健康三分钟”时间，我是道简-心血管康复医生集团的护士陈卫芳，今天我来给大家讲讲--听五声，如何保养五脏。 01养肝法肝，在志为怒，在声为呼。如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可...
导读：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药”，这个因为在夏天，由于天气炎热，很多人都会吃冰镇食物、久吹空调来降温，而长时间贪凉饮冷，就会损伤脾胃阳气，所以在夏天，喝一点老姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的功效，从而使身体更加...
时光的脚步，全国已经进入了一年最热的阶段，日均气温37℃日均湿度80%，难以言喻的热潮，让全国人民只想静静的瘫坐在空调里。 大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气...
一眨眼，三伏天又要来了（7月16日入伏）！这天气那是又闷又热，人着实是难受！天气一热，人就啥也不想吃，对什么都提不起胃口，更别说是吃鱼吃肉了。鱼和肉可以不吃，但水果还是要吃的呀。黄色的龙眼、芒果，紫色的葡萄、桑葚，红色的荔枝、...
天气越来越炎热，也到了我们吃冷饮的季节，很多人都开始端起了冰饮料，吃起了冰激凌。但这些食物的高糖分高热量实在是让我们望而却步，不少人大冬天在家吃火锅没长胖，但是到夏天却喝饮料喝胖了，这该怎么办？这时候不妨试试我们的...
绿豆是夏令消暑佳品，绿豆性寒味甘，有清热祛暑解毒的作用。夏天户外作业或户外活动以后，很有必要喝一碗绿豆糖水或绿豆粥。夏季容易长痔疮和痱子的人也可以常食，但脾胃虚寒容易腹胀、腹泻、食欲不振者不宜常食，每次食用的量...
“玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪。”炎热的夏至节气刚过，今天又迎来了粽子飘香的时节——端午节。端午节是我国的四大传统节日之一，也是我国首个跻身世界非遗的节日。端午节少不了吃粽子、挂艾叶、饮雄黄酒等传统习俗，满...
饮食宜清淡:炎夏的饮食应以清淡、质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火的食物，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。 多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、...
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