开学倒计时亲爱的家长朋友们，您好！开学已进入倒计时，您的小可爱即将踏入幼儿园的大门，开启人生的第一段社会之旅~而每年的开学季，都将引发或大或小的“九月哭潮”~部分小可爱因为不适应新的环境或是不愿意接触新的环境、新...
今天去了两家养老院，最后终于定下来了。因为家里只有我，我是等我妈吃完午饭午睡的时候赶紧去了，没有浪费一点时间两个小时结束战斗飞奔回家。新的养老院挺好的，决定后天去他们有专车来接妈妈！希望妈妈可以适应那里的生活！接...
“我惊了，午睡太久也不行？”听到医生的一番话这位患者感叹道。要知道，我们有1/3的时间是在睡眠中度过的，如果能拥有高质量的睡眠，就等于拥有了人生至少 1/3 的幸福感。所以，你昨晚睡得好吗？小编环顾了一下身边的朋友，既有凌晨...
我们周围有很多人都有着睡午觉的习惯。从小时候就开始，无论是父母还是老师都告诉我们睡午觉可以帮助我们下午有一个更加饱满的精神去学习。所以，在我们的认知里，睡午觉仿佛是一件非常平常的事情。但随着互联网技术的发展...
不瞒你说，我64年龙女。企业退休，每个月的退休金，2500元。比上不足，比下有余。目前的我，生活在三线城市。每个月2500元的退休金，不但够花，还月月有剩余。我也不买名牌衣服，包包，鞋子。只买对的，不买贵的。一年四季，换季的时候，也买...
睡午觉，是件说大不大，说小不小的事儿。 忙了一上午，午饭后多少总会有些困意，尤其是在炎炎夏日里。不睡吧，确实是犯困，下午还可能精神不振；睡会儿吧，时间紧张，睡起来还可能身体酸疼，甚至精神萎靡。 尤其是在“福报”、“996”盛...
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。睡眠也永远是个热门的话题。有的人晚睡晚起，有的人缺乏...
每个人都想向健康靠拢，但是，健康的标准是什么呢？很多人说“别熬夜、多喝水、要午睡”，可是却不知道几点算熬夜？喝多少水？午休睡多久？如果这些问题都搞不清楚，怎么维持我们的身体健康呢？现在，关于这些问题的答案都为你总结了，请大...
低头玩手机、趴着午睡，日常生活中常见的伤骨的姿势，你占了几个? 如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实全看骨骼。一个健康的人想保护骨头，就要避免一些危害、不做危险动作! 接下来一起看看哪些...
今日立冬，大雪纷飞，入冬的第一场雪真是来的太及时了，气温骤降，初冬已悄然而至，人们穿上厚厚的衣裳，竖起衣领来抵御这突如其来的寒冷带来的不适。从前天就开始下雨一直持续到现在，上午十点多便开下起了雪，大风裹挟着细碎的雪花...
妈妈们总喜欢说教自己的孩子，总觉的孩子做的不够好想帮助他们，我也不例外，看见孩子没有做好的地方就想及时纠正，以免走弯路犯错误。今天中午吃饭，喊了儿子一次，儿子出来后看了看餐桌上的饭就直接走到厨房，问爸爸鸡蛋在哪，爸爸...
宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。分析结果显示，与每天午睡1小时的人相比，不午睡的人认知能力下降的风险增加了4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时...
睡眠对于人体而言是十分重要的，人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过，但许多人因为各种各样的原因睡眠质量不好甚至失眠，特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人，非常容易醒，那么如何睡一个好觉呢？1.拥抱你的另一半拥抱可...
认识高血压：人体的血液循环分为2种：体循环和肺循环。人体的血管分为3种：动脉血管、静脉血管和毛细血管，当体循环的动脉血压持续增高，表现为收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg，我们就称它为高血压。高血压是我国最常见的慢性疾...
我76年，今年46岁，我的睡眠称得上婴儿般的睡眠，基本上晚上10点左右上床准备睡觉，大概十几分钟入睡，中间不上厕所的情况下，一觉睡到早上六点闹钟响，偶尔半夜起来上一趟厕所也会很快入睡，这样的睡眠真是让我第二天一整天看起来都...
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