导读：孕期体重控制，是很多孕妈们整个孕期里都尤为重视的工作，毕竟我们都希望能够将怀孕对身体的影响降到最低，尽可能的让自己的身材没有因为怀孕而有太大的变化。而且，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，孕期肥胖等情况的时候，饮食控...
今天来做一款，我小时候经常吃的美食，也是我老爸最爱的一款家常小炒。吃起来清脆爽口，有一股独特的香味，爱吃的人真的是爱不释手呢！它就是香芹炒豆干，这两款食材的材质和口感都有很大差异，搭配起来却能让人充分享受不同食材...
做饭是件快乐而幸福的事，充分利用多功能厨具，省时、省能源，饭菜一锅出，无油烟，营养搭配有滋味，让做饭和吃饭都成为一种享受。今天我就用新入手的多功能蒸锅，搞定一家三口的晚餐，鲜美的营养鸡汤，水灵灵的剁椒蒸萝卜，含丰富蛋白质...
人生，就像一杯茶。 第一口苦，第二口涩，第三口甜。等回味时，才明白平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清甜是它的馈赠。 人生亦是如此。 作家三毛说过：“茶如人生，第一道茶苦如生命，第二道茶香如爱情，第三道茶淡如清风。” 我们的漫...
时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个“黄金养生期”，或许你能迈...
广漂小甜月薪3500，为了节约开支，不点外卖，下班花9块做1顿晚餐 https://m.toutiaoimg.cn/group/6988790059340300830/?app=news_article×tamp=1627209517&group_id=6988790059340300830没有丰盛的晚餐，但是也很满足，不...
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孩子们放暑假已经好多天了，以前大小子住校，老公很少回家吃饭，晚餐一般就我和二宝。做饭的时候，主要照顾到二宝的口味就可以。现在一家四口都在家吃饭了，就不能将就了，需要照顾到每个人的口味，而且要营养足，这餐饭才算是合格的...
我瘦不了10斤。我是68年的，今年54岁了，几年前我也是因为看着自己越来越胖的身材感到非常苦恼。于是我就开始下定决心，要用各种各样的方法来减肥瘦身，让自己重新拥有苗条的身材。首先是控制饮食，以前的我非常喜欢吃煎饼和炸...
随着气温的明显上升，草坪上的小草已经开始反绿，还有很多早开的花，也已经挂在枝头上，早上清脆的鸟鸣声，在叫我们起床，春天来了！俗话说得好“春困秋乏夏打盹”，这不，天气一暖和，这困劲就找上门了，感觉总是睡不醒一样，所以每天晚上我...
听说，2020年只剩下50天了 换句话说，你很快就要回家见你的爸爸妈妈，叔叔阿姨，前男友前女友…… 最怕他们心里嘀咕：“这孩子怎么越来越胖了，一点精气神都没有！”或者“她怎么变那么胖了，幸好当初跟她分手” 所以，我劝劝还没开始...
感觉时间过得真快，已经霜降了，研究季节节气的老祖宗真厉害，这到了什么季节就有什么样的气候。这不，昨天今天早上就看到草叶子上，野地面上一层白花花的霜星，又感觉到了穿棉袄都嫌冷的时候了。最近我家就只有我和二宝在家吃饭...
我们北方的气温在随着霜降节气的到来明显下降，家里的饭桌上再也不能像夏天一样将就了。天冷肚子空就会更觉得寒冷。而且天冷总觉得肚里里没食，所以每天我家的晚饭哪怕是只有两个人也不会将就。明儿家娘俩的晚餐：猪肉酸菜...
很多人说：晚餐要吃得少。其实我也是认可的，但是往往做不到，因为早上简单吃点上学的上学上班的上班，没有那么多时间吃一顿精致的早餐。午餐孩子在学校解决，大人在工厂解决，那么只有晚餐才是坐在一起好好吃顿饭聊聊家常的美好...
霜降以后，我们北方的天气一天比一天冷，餐桌上的饭菜就要热乎乎的，就为了吃了暖和。但想要吃了营养暖身还要不易长膘的饭菜就会独得大家宠爱。我家二宝是个小胖猫，所以我家的饭菜时刻都围绕着减肥这个话题来做。今天就和大...
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