青菜是一种非常常见的蔬菜，青菜营养丰富，尤其是经历过霜冻之后的青菜更加美味，甜丝丝的。青菜不仅口感爽脆，很多人喜欢，而且还有价格便宜，大部分居民都有能力购买。青菜的烹饪方法...
小青菜又可以叫做小白菜，在我国南北，很多地方都可以栽种，有些人在阳台上也可以栽种，小青菜栽培的十分广泛，青菜的营养价值很高，而且富含丰富的纤维素，人体的身体健康特别有利。第一...
小青菜的营养比较丰富，而且比较嫩，口感也比较好，很多人都说要多吃萝卜，多吃青菜，青菜的品种也很多，小青菜其实就是小白菜，是比较常见的一种蔬菜，种植的范围也比较广，南北都有种植，而且...
三伏天，初伏要吃8种清补粥，清淡爽口，去暑热，轻松度过三伏天。今天已经正式入伏了，初伏虽然不像中伏那样炎热，但是也是非常炎热。三伏天的到来，我们的饮食应该要以清淡为主，因为炎热的夏天，很多人都没有胃口，也不知道要吃什么?炎...
香味醇厚的烩菜，老人和小孩都喜欢吃，在寒冷的冬天做上一锅热气腾腾的烩菜最合适不过了。说起烩菜，一些人以为把一堆食材放锅里煮就行了，但是烩菜也有技巧，做好了醇香美味，吃了还想吃。烩菜还很好看，五彩缤纷。虽然不前卫，但很...
经常熬夜的朋友，这个青菜要多吃，6块钱一斤，早睡早起身体好当代的年轻人，好像真没几个不熬夜的，我前段时间十二点之前都没睡过觉，不是不想睡，而是睡不着，到了第二天早上，整个人困的要命，根本不想从床上爬起来，就算是上班不迟到，可...
广东人炒青菜为什么好吃？诀窍在这里，翠绿不出水，爽脆还入味要说什么菜是最好吃的，那一定就是各种小青菜，绿油油的，又鲜又嫩，清香鲜美，清淡爽口，不油不腻，简单一炒三两分钟就上桌，开胃下饭解馋，肠胃还没负担，成本只要几块钱。炒青菜...
昨天我分享了一则案例，有一位深圳的粉丝，叫紫萱，38岁，体重65.7kg，身高156cm，BMI26.3。 她在减肥营学习21天后，减重1.4斤，减脂3.4斤，虽然体重减的不多，但减的都是纯脂肪。听说她的朋友们都夸她变瘦变美了 后来，有粉丝问，这姑娘减...
感觉时间过得真快，已经霜降了，研究季节节气的老祖宗真厉害，这到了什么季节就有什么样的气候。这不，昨天今天早上就看到草叶子上，野地面上一层白花花的霜星，又感觉到了穿棉袄都嫌冷的时候了。最近我家就只有我和二宝在家吃饭...
很多人说：晚餐要吃得少。其实我也是认可的，但是往往做不到，因为早上简单吃点上学的上学上班的上班，没有那么多时间吃一顿精致的早餐。午餐孩子在学校解决，大人在工厂解决，那么只有晚餐才是坐在一起好好吃顿饭聊聊家常的美好...
天气渐冷，常给家人做的两道菜，有营养又下饭，做法简单适合晚餐！天气眼看着日渐寒冷，早晚已经有了冬天的感觉了。那么除了穿衣保暖之外，不但家常饮食要吃点热乎乎的，还要吃着也要暖乎乎的。可能您要挑我的理了，一个热乎乎一个暖...
自从过年疫情期间，我家二宝的体重疯长了20多斤以来，八岁的孩子体重都七十斤了，以前大大的眼睛现在都胖成小眯眼了，每天吃饭的时候就会喊口号：少吃点，减肥了！这不，最近老公和大小子都不在家，每天就我们娘俩吃饭，我本身就不爱吃太...
欢迎大家观看二姐这篇夏至，无论贫富，饮食上牢记“5多1少”，祖辈的饮食智慧不能忘的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之夏至，无论贫...
雨点在天空中追逐，在树叶上跳舞，在花朵上捉迷藏，在小溪里奔跑。最近看到这样一句描写下雨的句子，真心觉得雨丝很美。但是秋天的雨天并不讨人喜欢，那是因为一场秋雨一场寒啊！我们北方是眼看着一天比一天寒冷，因为人们每天的着...
今天老公做的饭，我们做饭技术不是很好，不过，能吃成这样已经很好了！最起码有青菜就是幸福的！还有水果呢！我买了一箱大苹果！哈哈这场病让我们更健康的生活了，每天在家打扫房间做饭洗衣服什么的。睡的也早了不少！希望等病情稳定以...
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