1.垃圾食品汉堡、炸薯条、比萨等"快餐食品"速食食品"，热量高、维生素及矿物质含量低。这类食物含有较多的反式脂肪酸，随着反式脂肪酸的摄入量增加，糖尿病和冠心病的发病率也会上升。2.盐平时，我们一遇到高血压患者时，第一...
这个清新的抹茶奶酪蛋糕卷，充分释放出了对于春天的盼望和喜爱；最主要的，心情大好，胃口大开，做个甜品解解馋。麻糬，是湾湾人民对糯米面团的叫法，这个称呼在烘焙界似乎约定俗成了。糯米糊蒸熟后加点抹茶粉揉匀，一抹碧绿和食用时...
观察一下周围人老了后就变这样了1出现白发，这是最明显的特征，先从两鬓开始，有的人会刻意去染发，但是还是能看出来。拔白头发的速度永远超不过长出白头发的速度。2牙齿退化脱落，大部分男人60岁开始牙齿就开始有变化，不知不觉...
据说只要每天的摄入热量小于基础代谢热量，就会瘦，听上去是不是好简单？要真是这样，这个世界哪里还有胖子!只想靠节食一直瘦下去，真的很难，而且副作用很大！讲清楚这个问题还是需要从“基础代谢”说起。先来讲讲什么是基础代谢？...
蔬菜是我们每天饮食中的重要组成部分，但过犹不及，吃蔬菜过多对人体健康是有害的！蔬菜的营养价值蔬菜按其结构和可食部位不同，分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类、花芽类和菌藻类。蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能...
导语~男人“伤精”的三大行为，很多男人天天都在做，你了解吗？ 现在随着社会的进步，很多人吃得好穿得好，生活水平上升了很多，但是有很多人就是因为生活条件太好了往往出现了生育问题，就跟农村人经常说的一句话就是肥鸡不下蛋。...
流言：在动物园可以带点好吃的喂动物，这样它们就不会饿肚子了。真相：其实动物园会很好地照顾动物，它们并不会挨饿，而我们人觉得好吃的东西，未必适合动物，这可能危害它们的健康。无论是在野生动物园开车窗投喂，还是在动物园隔着...
茭白学会这样做，不放肉比吃肉还香，鲜美浓郁，好吃的放不下筷子别看我们一家都是北方人，可是特别的爱吃茭白，口感脆脆嫩嫩的，味道很是清香鲜甜，简单一炒就特别的美味。茭白虽然好吃，可要是经常炒着吃，家里人也会吃腻的，所以咱们可...
说着说着，天气就暖和起来了。在暖洋洋的小日子里，孩子们上学后，适合听听音乐追追剧。在家人空闲的时候，还是要多腾出时间陪陪家人，很好的方式就是为家人做点好吃的。我家二宝喜欢吃鱼虾一类的美食，这不，孩子爷爷在不知名的小...
家常菜也需要主妇发挥无限创意，讲究营养搭配，又要做的口味极好， 清香味浓，营养丰富，开胃下饭上桌，全家都抢着吃 。白萝卜烧牛腩 1、白萝卜洗净去皮切块，牛腩浸泡在水中，除去血水 ，洗净切块儿 。2、白萝卜和牛腩冷水下锅，水中焯...
这两天，大多数的人都已经陆续上班了吧！神兽们也快要回笼了，虽然说过年孩子们吃的好吃的不少，但是我家大小子马上就要过住校的日子，想想上高中的孩子也是真心不容易，得趁着这几天还不上学，好好做点好吃的喂喂他。过年，大鱼大肉...
过完年，孩子们早就陆续开学了，孩子们上学了，活动量增加，用脑也多了，孩子们的胃口本来就小，所以就会很容易饿，所以平时家里要随时备一些小零食，可以让孩子们在感觉饿的时候，吃上一点，孩子们会时刻精神满满。说起做点心，很多人可能...
自从年夜饭以来，每天不是娘家吃就是婆家吃，每一餐的饭菜都是大鱼大肉，家人直嚷嚷着吃不下了，肚子受不了了。是的，这几天，鱼肉吃得很多，但是素菜太少，开胃菜更是没有，赶紧做点家常菜吃吃也是不错的。这不，今天的晚餐只有我和大宝...
听说，2020年只剩下50天了 换句话说，你很快就要回家见你的爸爸妈妈，叔叔阿姨，前男友前女友…… 最怕他们心里嘀咕：“这孩子怎么越来越胖了，一点精气神都没有！”或者“她怎么变那么胖了，幸好当初跟她分手” 所以，我劝劝还没开始...
记得以前我很怕过冬天，即使身上穿的像个熊宝宝，整天抱着个暖水袋，还是冻得小脸黄嗖嗖，手脚冰冰凉，真是难熬啊！身体冷就会经常感冒咳嗽，三个月的冬天，好像要吃两个月感冒药似的。后来，老妈听说莲藕对预防咳嗽有一定的效果，就经常...
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