美国排名前二的名校哈佛大学与史丹佛大学，近期不约而同提出人类抗衰老研究与建议。史丹佛大学老化研究指出，44岁左右心血管疾病风险升高，身体代谢脂...
青辣椒是辣椒里面的其中一个品种。青辣椒的全身都是绿色的，但是也有的个头是很小的，一般青辣椒的作用会放在菜里面提香用的，青辣椒在我们国家的食用上还是很多的，适合那些不能吃...
说起打卤面，北方的朋友一定不陌生，打卤面呢，以老北京打卤面，山西打卤面等比较有名，其实不管打卤面怎么做？想要好吃，打卤是关键。 今天就为大家分享一份儿打卤面中打卤的好吃做法。不管下挂面、手擀面、还是机器面，都会非常的...
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天我们用鸡胸肉做一道荤素搭配的下饭菜，不用油炸不用烤，荤素搭配，咸香味美。 鸡胸肉是鸡肉中最大的一块瘦肉，它价格便宜，富含高蛋白，脂肪含量又特别低，是广大健身人员的首选肉类...
传说中的“三杯鸡”今天终于鼓捣出来了，其实一点儿都不难，只是自己太固守传统做法，而懒于尝试罢了。这一试，着实好吃，1斤多鸡腿一扫而光，后悔没早几年做。 三杯鸡，原是江西名菜，原料采用三黄鸡，米酒、猪油、酱油各一杯来烹制，...
夏季已经到来，人们都会来到室外，来到公园广场做减肥相关的运动。排除身体中的多于的水分和脂肪，为瘦身大计添砖加瓦。健身时人们可以穿单薄的衣服，可以裸露出胳膊、腿，可以捧一把清水随意洒在身上，真的好惬意！但是，在炎热的环...
豆豉虎皮青椒材料：青椒，酱油，大蒜，油，盐，糖，酱油，醋做法：1、将油倒入煎锅中（比通常的煎炸稍多一点）。把锅加热8成热。换中火，加入青椒。把青椒压在铁锹后面，在锅底圈起来。然后把它搅拌起来再圈起来。2、直到青椒变软，金棕色烧焦...
青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰du富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。辣椒味辛、性热，入心、脾经。有温中散寒，开...
大家好，今天给大家分享一道巨好吃的"蚝油香菇"。以新鲜的香菇用蚝油调味，味道鲜美入味。香菇有山珍之王之称，是一种营养价值非常丰富的食物。蚝油香菇好吃美味，简单快捷，比肉还好吃并且容易消化。有时还可以很好地预防消化...
大家好我是小雅,说起青椒和鸡蛋是不是一定会想起青椒炒鸡蛋，今天小雅就用四个青椒和四个鸡蛋给大家分享一个不一样的美食。需要的食材有：鸡蛋，青椒，盐，十三香，油详细做法如下：1.先把青椒去蒂，然后把中间的籽都去干净。把青椒...
做葱爆牛肉，腌制时这4样缺一不可，牛肉滑嫩入味，鲜香下饭在我们北方，天一冷了，就开始多吃牛羊肉了，炒着吃鲜美下饭解馋，炖汤喝暖身暖胃，驱寒不怕冷，有着很高的营养价值，增强身体的免疫力和抵抗力。羊肉味膻，很多人更喜欢吃牛肉，口...
做虎皮青椒不能先放油，大厨教你一招，青椒起皮入味，香脆不油腻最近一家人的食欲都不太好，不管做啥饭菜，只吃一点，剩下的可多了，思来想去，应该就是最近大鱼大肉吃多了，肠胃负担重，所以这两天我就只买些清淡爽口还开胃的青菜，果然孩...
这菜不吃太亏了，虽是素菜比肉还抢手，蛋白质丰富，孩子吃最好秋冬季节适合滋补进补，除了大鱼大肉，一些素菜也是值得咱们多吃的，比如今天和大家分享的这一种，不懂吃真的太亏了，做好以后，虽是素菜但比肉还抢手，蛋白质丰富低脂肪，孩子...
饭店炒肉滑嫩入味，除了多放油，这一步更关键，营养还不流失不知道是不是前段时间肉鱼吃多了，最近几天看见什么都没食欲，但是不吃又不行，浑身没有力气，就没有好的精神和体力对待工作和学习。为了每顿能多吃点，这两天里我家吃得最...
炒白玉菇时，这两个技巧要牢记，鲜嫩爽滑，好吃入味吃不腻有没有爱吃菌菇的朋友，我们家就很喜欢，隔三差五必吃一次，平菇、杏鲍菇、金针菇等等，这些都是很喜欢的，百吃不腻。昨天中午买了一包白玉菇，本来想着煮火锅的，可是孩子又不想...
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