夏季已经到来，人们都会来到室外，来到公园广场做减肥相关的运动。排除身体中的多于的水分和脂肪，为瘦身大计添砖加瓦。健身时人们可以穿单薄的衣服，可以裸露出胳膊、腿，可以捧一把清水随意洒在身上，真的好惬意！但是，在炎热的环...
大家好我是小雅,说起青椒和鸡蛋是不是一定会想起青椒炒鸡蛋，今天小雅就用四个青椒和四个鸡蛋给大家分享一个不一样的美食。需要的食材有：鸡蛋，青椒，盐，十三香，油详细做法如下：1.先把青椒去蒂，然后把中间的籽都去干净。把青椒...
秋天，用它炒鸡蛋，味美清香，爽而不腻，解馋下饭，一上桌就吃光自从生活条件变好以后，咱们的一日三餐都会做几个家常菜，有的用肉炒，有的则是搭配着鸡蛋一起炒，像辣椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋等等，这些可都是百吃不腻的。这...
鸡蛋和它是绝配，补充蛋白质，促进智力发育，比大鱼大肉还养人春夏两个季节，适合多吃些瓜果蔬菜，清淡爽口，开胃下饭，但秋冬两个季节，由于温度低天气冷，应该多吃些营养足的食材，为身体补充储存足够的能量，增强抵抗力免疫力，一家人才能...
做西红柿炒鸡蛋，别只会放盐，学饭店里多放2样，香味浓郁口感好不知道大家有没有和我一样的，平时特别爱吃西红柿炒鸡蛋，但自己怎么做都做不好，要么做的味道怪，要么就是西红柿和鸡蛋不入味，比起饭店里吃到的可差远了。为此我还特...
洋葱不管怎么吃，下刀时多做两个步骤，不呛鼻不辣眼，更不流泪相信很多朋友应该和我们家是一样的，洋葱是一年四季常备的，可以剥掉外皮直接吃，脆嫩爽口，辛辣多汁，开胃下饭还能缓解油腻。如果不想这样吃，还能拿来炒肉或者是炒鸡蛋，口...
西葫芦别炒着吃了，教你一个好吃做法，清香软嫩助消化，多吃不腻当季的时蔬有很多，有的人爱吃茄子，有的人爱吃豆角，当然，还有些朋友应该和我一样，更爱吃西葫芦，一块钱一斤，口感软嫩，味道清香，特别是拿来炒鸡蛋，菜色亮眼，清香四溢，是一道...
做辣椒炒鸡蛋，先炒辣椒还是炒鸡蛋？顺序弄错了，不鲜不嫩不入味在我们家，不知道吃什么的时候会做辣椒炒鸡蛋，食欲不振的时候也会做这道菜，想要解馋的是它，隔三差五吆喝着馋的也是它。这道菜香辣可口，很是开胃下饭，虽然很多人喜欢...
做苦瓜炒鸡蛋，分开炒还是一起下锅？别弄错，翠绿鲜嫩还入味不腻夏天虽然雨水多，可是天气还是很干燥的，稍微不注意的话，很容易引起上火的。正因为如此，所以不少朋友在这段时间会选择多吃些苦瓜，苦瓜虽然苦，但清热下火的作用是很不...
豆角别炒了，教你新吃法，翠绿爽口，鲜香滑嫩，上桌几分钟就光盘院子里种了几棵豆角，今年长得特别好，藤很多，三五天就能摘一把，翠绿又鲜嫩，味道鲜美，简单一炒解馋下饭，是非常美味的家常小炒。素炒豆角还有豆角炒肉都是大家经常做的，虽...
软嫩清香，春季食用佳， 嫩香椿头芽叶未舒，秀芝香气扑鼻，味道浓郁，营养高，香椿含有丰富的膳食纤维，蛋白质 丰富的维生素等营养 。又到了吃香椿芽的季节，吃香椿芽的时间非常短，每年发芽的时候可以吃到香椿芽， 香椿芽含有亚硝酸盐特...
春天气候回暖，野菜自然生长在地里 ，营养价值很高，绿色无污染。 #吃在中国##美食测评团##头条美食联盟#@头条美食@头条搜索#聊城美食#@头条广东荠荠菜春天的野菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等等营养物质，焯水过后，呈青绿色...
阳春三月，应该是一年中最好的时节了，暖暖的春风暖暖的阳光，撒在身上舒服极了！在这样的季节里，万物复苏，地里的野菜也是争相露出新芽，吃野菜的时候到了。今天，要给大家分享的是蒲公英，它可以说是野菜王哦！记得头几年，每年春天沟渠...
炒猪皮#美食##头条美食联盟##吃在中国#@头条美食联盟@头条搜索@聊城头条@头条美食1、从市场上买回来的新鲜猪皮清洗干净 ，可以在火上把残留猪毛烧掉。 锅里放适量的水，放葱姜，放入猪皮。大火烧开煮15分钟2、捞出猪皮，用清...
过年年味浓浓，虽然说现在生活条件变好了，鸡鸭鱼肉平时也不会少吃，但过年饭菜甚是很丰盛，大鱼大肉多多。餐桌上少不了清口的凉拌菜，菠菜炒鸡蛋，鲜香软嫩，营养十足，通肠有利于肠胃健康。清爽不油腻的家常小炒，也很受欢迎。菠菜含...
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