鸡蛋和它是绝配，补充蛋白质，促进智力发育，比大鱼大肉还养人春夏两个季节，适合多吃些瓜果蔬菜，清淡爽口，开胃下饭，但秋冬两个季节，由于温度低天气冷，应该多吃些营养足的食材，为身体补充储存足够的能量，增强抵抗力免疫力，一家人才能...
在中国传统养生的观念中，四季、五行都有与其相对应的颜色，如春属木、夏属火、秋属金、冬属水，而五行中的金则与白色相对应，加之白色食物与肺气相通，所以秋季可多吃白色食物。莲藕是典型的白色食物，正所谓“荷莲一身宝，秋藕最...
俗话说“粗茶淡饭最养人”，在黄庭坚的《四休导士诗序》中曾有“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休”，指的是简单的饮食、简谱的生活，久而久之古人发现生活清苦反而不容易生病，于是总结出了这样的养生俗语。经现代科学研发现，粗...
美龄粥是一种用山药、糯米做的粥品，其中糅杂了豆浆、枸杞、冰糖等食材，通过巧妙的搭配，将色、香、味和功效发挥到极致，经小火慢熬，浓香四溢的豆浆中带着糯米的香、山药的甜，层次丰富、细腻嫩滑，非常养人，是南京一道知名的美食...
不知不觉就快要立秋了，早晚的气温明显开始下降，心里的燥热也消解了大半。秋季开始气候逐渐变得干燥多风，适合吃一些富含水分的食材，含水量高达96%的冬瓜就是不错的选择，冬瓜可以说是最便宜的食材之一，夏季的价格基本都是几...
中国传统的四季划分，以二十四节气中的“四立”作为一年四季的起点，到了立秋节气，也标志着秋季的到来。秋天是丰收的季节，在农耕社会尤为重要，立秋自古以来就是传统的大节气，有着不少的民俗活动，如“立秋啃秋瓜”“晒秋”等习...
时间过得真快，转眼冬天已经到来。现在货车物流很发达，所以冬天的蔬菜还是相对比较丰富。只要是属于平民的蔬菜，是可以随时吃得到的。有些蔬菜看似平淡无奇，却美味又营养。油菜，就有这样的魔力，一年四季吸引着我们全家。油菜...
金秋十月，生机勃勃，五谷丰登是它的特点。在这样凉意浓浓的秋季里，食欲相对变好，对于吃就有了更高的境界要求。我最喜欢秋天里的时令水果，葡萄、苹果、橘子、黄梨、柿子等水果都陆续上市，而且价格都不贵，可得趁着这个好时机好...
一年四季中我最喜欢秋天，不光是因为秋天的景色宜人，温度适宜，还有数不胜数的时令美食，最让我眼馋。大家都知道，喝水要喝烫的，水果要吃应季的，别以为我是在说顺口溜，其实想要家人身体健壮，就要这么做。今年我家附近，农户们种植了...
转眼已经九月中旬了，早晚已经明显感觉到凉意，光看菜店里的蔬菜，就会让我们知道真正的秋天已经真正的来到了。老人们常说人吃东西要“应时而食”，就是什么季节吃什么菜是最健康，味道最好，当然价格也更实惠。秋天到底该吃什么...
年代：隋代出土时间：1982年出土地点：三原县徐木桃沟村文物介绍：老君造像，通高91厘米。老君束高髻，双耳垂轮，面慈祥圆润，有齿形须髯，着敞袖道袍，胸前接蝶结，右手执蒲扇，左手搭右足心。结跏趺坐于不规则方座上，石座四周线雕人物、松树...
关注我了解更多我们每个人其实都有很多自身的保养习惯，但是有的养生习惯是对于自身适用才可以的，而有的大家都可以用。那么有哪些是一直没变的养生习惯呢？1、正确的饮食观念真正能够养人的其实是良好的饮食观念，而不是高...
朱泥仿古小茶壶，每日开心伴老夫。眼里风光窗外事，清香一缕入闲书。闻说云水涌禅心，何不学习古圣人。清静无为循大道，诚心正意守乾坤。 紫砂无语却多情，变化无穷瑞彩生。地久天长如古玉，依稀可见汉唐风。 手捧朱泥恋紫砂，天长...
文/飞鱼人这辈子，近朱者赤，近墨者黑。交到一个良友，如同读到一本好书。孟献子交朋友，只是因为他们有道德，有学问，不在乎他们有没有地位，也不在乎是否家世显贵。孟献子交到五个真心的朋友，忘记自己的身份，忘记自己的家世富贵权...
中医真美系列之四：你的脾胃还好吗？上期文章中我们一起探讨了“天行健，君子以自强不息”的中医内涵，这一次我们一起聊一聊“地势坤，君子以厚德载物”的中医寓意。经常看到一些朋友或大老板的工作室里挂着“厚德载物”的牌匾...
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