在生活中，经常能听到这样一句话“养生先养肠道”，尤其是对于45岁以上的人群，据说“洗肠还能排毒养颜、清宿便”，这些说法到底有没有科学依据？对于洗肠的说法，太过于夸张，并没有相关证据可以说明通过洗肠能排出新陈代谢产物。...
结束忙碌的一天之后， 多数人喜欢用美食来犒劳自己， 期望透过味蕾的享受， 纾解身心的压力。 享受美食的确可以让身心灵得到庞大的满足感， 但是吃错东西可是会让你越来越疲劳！ 哪些食物会让你越吃越累？1又辣又咸的食物调味越...
做什么事情都要有个度，不是有句话这样说吗：适可而止，不可强求。有时候，有些事情对别人好，但是不一定会对你好，所以说这个度的把握很重要！ 记得，之前有人说过，一天喝八杯水有利于身体健康，所以很多人都刻意的去喝水。他们并不在...
最近天气越来越热了，大家喝的水也越来越多，但是白开水毕竟没什么味道，不好喝，今天就和大家分享一款美白养颜补维c的蜂蜜柠檬水，学会这个方法，不仅安全卫生还降低成本，以后再也不用去奶茶店买果茶喝了。第一步：准备5颗柠檬，放入...
今天的这一道五彩脆皮蛋可厉害了！不但蛋壳能一起吃，而且蛋壳特别好吃！不但适合小孩子吃，而且小孩子特别爱吃！这么神奇的五彩脆皮蛋该怎么做呢？很简单！ 1. 把煮好的鸡蛋纵向下刀切开，取出蛋白蛋黄2. 用手把蛋花蛋白都捏碎 3....
茶，是中国最具代表性的饮料。相比起由化学物质调制而成的饮料，“茶”在人们心目中似乎一直都是健康、养身的象征。 然而，其实和所有饮品一样，喝得对了、适度了就是有益身心，而喝得不对则只能弄巧成拙，更可能成为“丧命茶”！...
皮蛋一直是中国人餐桌上的常客，尤其是喜欢喝酒的，皮蛋瘦肉粥、皮蛋小青菜、金针菇拌皮蛋、豆腐皮蛋……每一种搭配都让人口水直流，恨不得多喝两杯！ 传说中皮蛋的含铅量高，对身体有危害是真是假？无铅皮蛋是不是一个谎言？今天...
小米又称粟米，起源于我国黄河流域，是世界上栽种最古老的农作物之一，也是我国古代的主要粮食作物。目前，我国小米的播种面积约为860千公顷，每年产量约为715-840万吨。 小米的主要营养成分是碳水化合物，占比73.5%，其中大部分是...
一般人会有一个印象，认为年轻时骨质会增长，年纪大了骨质就会流失。这个观念只对一半，事实上，无论在什么年龄，我们的骨头都一直在增长，也一直在流失；无论在任何年龄或状况补充钙质，提供骨质生成的原料，都会有帮助。 市面上的钙...
《2021年居民健康与卫生白皮书》显示，我国有63.2%的人感染了幽门螺杆菌。换言之，我们身边超过一半人遭受着幽门螺杆菌的侵害。幽门螺杆菌十分“难缠”，可以在强胃酸的环境下生存，进而对胃部造成损害，是多种胃病的“罪魁祸...
胃肠道负责吸收营养，给生命活动源源不断地提供营养物质。但上了年纪之后，因植物神经兴奋性下降，或因各种各样的胃肠疾病，饮食过于精细，导致很多中老年人胃肠过早衰老，诱发一系列疾病，撼动了健康的根基。中国人有句老话，说人老...
胃是我们消化系统的核心器官。在以往，胃会被称为食物之海，它负责存储食物并进行初步的消化，变成食糜之后再进入到肠道中，被充分地吸收营养。如果胃不好，人体的营养就会无从保证，身体健康也就无从谈起。生活中以下四种食物常...
胃癌现如今是越来越常见了！数据显示，胃癌患病人数占总中国人患癌人数排行榜的第二名，每年都会夺走上百万人的生命。胃是人体消化的核心器官，胃不好，身体营养就没办法及时供应，身体健康就会遭受威胁。胃不好的人，应该如何预防...
“十人九胃”，生活中有胃病的人不在少数，但很多人不当回事，或者是随便在药店买点复方胃药对付过去，这是不可取的。胃不好，要明确病因、规范用药，才有希望把它很好地控制住，不然越拖越严重。下面我就给你详细说说胃病的常见原...
幽门螺杆菌感染是什么？幽门螺旋杆菌是胃和肠道中的一种常见细菌。大多数消化性溃疡（胃内壁或肠道上的溃疡或洞）是幽门螺杆菌导致。幽门螺旋杆菌感染会削弱胃粘膜，于是胃酸侵蚀内壁，导致胃疼和灼烧。不是每个人胃里都有幽门...
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