秋天,这水果要多吃,果皮常被当垃圾丢掉太可惜,用来喝茶最养人
金秋十月,生机勃勃,五谷丰登是它的特点。在这样凉意浓浓的秋季里,食欲相对变好,对于吃就有了更高的境界要求。我最喜欢秋天里的时令水果,葡萄、苹果、橘子、黄梨、柿子等水果都陆续上市,而且价格都不贵,可得趁着这个好时机好好饱饱口福啦!
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柚子,应该是属于南方水果,这种水果我也是最近几年才经常接触,就觉得有时候吃的太油腻,吃两口柚子可以起到很好的清口解腻的作用。以前吃柚子的时候,果皮通常会被丢掉,现在想想还真是可惜了,柚子皮可是好东西!柚子皮可以润喉去火,做成果茶没事喝两口,对于嗓子不舒服咳嗽比梨汤都管用。而且味道酸酸甜甜的比任何外面卖的果汁饮料更好喝更健康。
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【柚子果茶】
所需食材:柚子1个约1000克 老冰糖300克 清水500克 盐少许
制作方法:第一步先把柚子冲洗干净,再在柚子的表面撒上适量食盐反复揉搓冲洗,这样可以很好去掉柚子表皮的农药残留和不法商贩留下的果蜡。
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第二步用削皮器把柚子皮削下来,越薄越好,因为白色的内瓤容易发苦影响口感。
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第三步把柚子皮切成细丝,放入砂锅中加入老冰糖,倒入清水熬煮。
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第四步大概熬煮半个小时左右,放入剥好的柚子肉再继续一起熬煮。
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第五步大火烧开转小火继续熬煮。
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这是开锅后熬煮十分钟的样子,看着渣渣的,这个时候味道也比较苦。
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继续小火熬煮一个半小时左右,就会熬成这样浓稠的样子了,现在看着是不是就很有食欲了。这样可以加点蜂蜜直接食用,最重要的储存方法就是冷却后,放入玻璃瓶中密封保存,常温储存一年没问题哦!喝茶的时候,只需用勺子舀出一勺,加点蜂蜜,倒入温水搅匀即可,味道酸酸甜甜的很好喝,重要的是保健功能也是不错的。
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明儿总结:1制作柚子茶最好是用老冰糖,不仅可以提升口感,更重要的是老冰糖的润肺止咳的功效比较明显,白糖和单晶冰糖就差点火候哦!
2柚子冲洗干净后,再在柚子的表面撒上适量食盐反复揉搓冲洗,这样可以很好去掉柚子表皮的农药残留和不法商贩留下的果蜡。
3其实熬煮到最后,只剩下老冰糖和果汁混合液,没有水分存在所以才会常温存储很久不变质。而且要记得熬煮的过程一定要最小火熬煮。
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