广东人做的白灼菜心，颜色碧绿还不出水，原来焯水时有一妙招广东人的餐桌上，往往少不了2样东西，第一种是汤羹，第二种就是青菜。其中白灼菜心，就是很经典的一道菜，如果去广东旅游的话，可千万不要错过它。虽然说看上去清淡，但是吃...
炒莴笋，别再直接下锅炒，多做1步，莴笋清脆爽口，翠绿不变色莴笋是很常见的一种蔬菜，而且辨识度非常高，相信大家一看到它，就知道这是莴笋。上面是大片的翠绿的叶子，下面是又长又直的根茎部分，拿起来还挺有分量的。买一根回去，就够...
炖鸡汤时，牢记多加“这一样”鸡汤清亮鲜香，味道好喝还不油腻冬天季节里，正是滋补身体的好时候，，很多朋友都开始喝起了炖鸡汤，因为鸡汤不仅滋补有营养，而且味道鲜美又好喝。鸡汤虽营养又好喝，但是喝多了也会让人感觉很油腻，想要...
青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰du富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。辣椒味辛、性热，入心、脾经。有温中散寒，开...
大家好，今天给大家分享一道巨好吃的"蚝油香菇"。以新鲜的香菇用蚝油调味，味道鲜美入味。香菇有山珍之王之称，是一种营养价值非常丰富的食物。蚝油香菇好吃美味，简单快捷，比肉还好吃并且容易消化。有时还可以很好地预防消化...
5块钱一斤，女人要多吃，驱寒暖身，健脾养胃，烙馅饼吃着真香对于北方的朋友来说，秋冬季节就是吃白菜萝卜的，但是天天吃顿顿吃，真的能吃伤了，所以平时还是要换着花样的买，可能花销大一点，但营养更均衡，家里人也喜欢。今天呢，给大家推...
白菜萝卜靠边站，用它蒸包子，清香脆嫩，鲜美多汁，家人都爱吃山东人最拿手的不仅是蒸馒头，蒸好的包子也好吃，皮薄馅大，外皮蓬松暄软，内馅鲜嫩多汁，咬一口满嘴留香，尤其是刚出锅的时候，孩子一次都能吃3个，加上我和老公，做少了都不够吃...
这菜叶子别扔，摊成鸡蛋饼清香软嫩，营养十足，孩子们抢着吃相信大家平时没少吃芹菜，今天想说的就是这芹菜叶，一般情况下，咱们都是摘下来直接扔掉的，其实这太浪费了，芹菜叶子挺好吃的，营养价值比茎还高呢，常食好处多。可能有些朋友...
做葱爆牛肉，腌制时这4样缺一不可，牛肉滑嫩入味，鲜香下饭在我们北方，天一冷了，就开始多吃牛羊肉了，炒着吃鲜美下饭解馋，炖汤喝暖身暖胃，驱寒不怕冷，有着很高的营养价值，增强身体的免疫力和抵抗力。羊肉味膻，很多人更喜欢吃牛肉，口...
随着现代人在生活方式和饮食习惯上的改变，加上工作与生活的压力、环境的影响等，各种慢性病逐渐以更高的频率出现在我们周围。以前我们可能经常听到谁谁的父亲、爷爷有糖尿病、冠心病。现在，我们发现慢性病已经不再只出现...
朋友们好， 我是老师付，我在这里分享日常生活家常菜，记录生活点滴。希望大家能能够喜欢，或者供朋友们参考。今天给大家带来的是培根炒豆角。现在刚好是吃豆角的季节。价格还比较便宜。培根呢，我一般都是烤着吃或煎着吃。把...
食疗书上说花甲螺富含蛋白质、多种维生素，脂肪含量低，还有降低血清胆固醇、提高免疫力的作用。最近开海了，我们买一些花甲螺，尝尝鲜。今天做一道放很少调料的假蒌爆炒花甲给大家，将花甲用配菜炒一下，加入蚝油炒匀，下饭又有营...
烤红薯没有烤箱也能做，出锅香甜软糯还流油，和外面买的一样好吃走在大街上，闻着最香的味道就是烤红薯了，隔着老远就能闻到，又香又甜，还热乎乎的，捧着吃一块超级过瘾解馋，还暖手暖身。新鲜红薯的价格很便宜，几毛钱一斤，但是烤熟以...
霜降前后，这菜包饺子太香了，翠绿鲜香多汁，比白菜萝卜馅好吃寒露过完就是霜降了，意味着冬天又近了一步，天气越来越冷，大家一定要注意保暖。作为地地道道的北方人，隔三差五馋的就是饺子了，白白胖胖的，外皮筋道可口，内馅鲜嫩多汁，咬...
四季豆这样做，挑食的孩子抢着吃，厚嫩鲜美多汁，咬上一口满嘴香豆类的蔬菜都挺好吃的，比如现在正当季，大量上市的四季豆，不少朋友也喜欢叫它芸豆，厚嫩鲜美，炒一炒就是鲜香下饭的。四季豆好吃，可有些人是不喜欢这个味道的，我们家孩...
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