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四季豆这样做,挑食的孩子抢着吃,厚嫩鲜美多汁,咬上一口满嘴香

常驻编辑 网络热点 2022-12-20 挑食   鲜美   切成   絮状   孩子   肉馅   食盐   食用油   大碗   猪肉   饺子   冷水   均匀   蔬菜   好吃

四季豆这样做,挑食的孩子抢着吃,厚嫩鲜美多汁,咬上一口满嘴香

豆类的蔬菜都挺好吃的,比如现在正当季,大量上市的四季豆,不少朋友也喜欢叫它芸豆,厚嫩鲜美,炒一炒就是鲜香下饭的。四季豆好吃,可有些人是不喜欢这个味道的,我们家孩子就不爱吃。sM5拜客生活常识网

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众所周知,四季豆的营养价值非常高,尤其是维生素和钙的含量,高于许多蔬菜,所以我总是换着花样的让孩子吃四季豆,别挑食,做来做去,还是得这样做,挑食的孩子抢着吃,厚嫩鲜美多汁,咬上一口满嘴香。sM5拜客生活常识网

四季豆猪肉馅饺子的做法:sM5拜客生活常识网

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准备适量的新鲜四季豆,去掉两端,放在清水里洗干净,锅内添冷水,滴入几滴食用油,大火加热烧开。sM5拜客生活常识网

放入四季豆焯水,等到四季豆断生,捞出四季豆晾凉,切成碎末小丁,放在干净的大碗里面,倒入适量的食用油搅拌均匀。sM5拜客生活常识网

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一块新鲜的猪肉,剁成肉馅,大葱剥皮洗干净切碎末,把它们放在一起,倒入适量的酱油,全部搅拌均匀腌制一会。sM5拜客生活常识网

准备一个干净的大碗,倒入适量的面粉和清水,用筷子搅成絮状,揉成光滑的面团,继续揉成长条,切成小一点的剂子,擀成饺子皮。sM5拜客生活常识网

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把腌好的肉馅倒入四季豆内搅匀,继续撒入适量的食盐和香油,搅匀成饺子馅,取适量的馅放在皮中间,捏合捏紧包成饺子。sM5拜客生活常识网

锅内添冷水烧开,撒入一勺食盐搅匀,下入饺子轻轻搅散,一直煮到饺子鼓肚,就可以捞出饺子控水装盘食用了。sM5拜客生活常识网

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