这菜不吃太亏了，虽是素菜比肉还抢手，蛋白质丰富，孩子吃最好秋冬季节适合滋补进补，除了大鱼大肉，一些素菜也是值得咱们多吃的，比如今天和大家分享的这一种，不懂吃真的太亏了，做好以后，虽是素菜但比肉还抢手，蛋白质丰富低脂肪，孩子...
这菜还有最后一茬，和土豆一起烧，菜味香浓，好吃不腻，太下饭了不知不觉秋意渐浓了，院子里种的各种蔬菜也都看出了明显的变化，夏季的时蔬都已经枯萎变黄色了，而秋季的时蔬生长的正鲜嫩旺盛呢。今天呢，给大家说一种即将下市的蔬菜...
秋天多喝汤，香菇和花蛤这样做，高营养低热量，鲜美好喝一滴不剩秋天的天气干燥，最适合平时多炖汤喝了，有汤有水，补水润燥，还败火下火。说起喝汤，有的人爱喝肉汤，有的人爱喝素汤，今天呢，给大家推荐一道好喝的汤，荤素搭配，健康还合理。...
炒白玉菇时，这两个技巧要牢记，鲜嫩爽滑，好吃入味吃不腻有没有爱吃菌菇的朋友，我们家就很喜欢，隔三差五必吃一次，平菇、杏鲍菇、金针菇等等，这些都是很喜欢的，百吃不腻。昨天中午买了一包白玉菇，本来想着煮火锅的，可是孩子又不想...
这菜1块钱一斤，和西红柿一起炒，酸甜开胃，清香鲜美，好吃补钙一年当中，最喜欢的两个季节就是夏天和秋天了，各种各样的蔬菜水果大量上市，可以说是想吃什么就吃什么，吃上十天半个月也不会重样。今天呢，想给大家分享一种值得咱们多...
炒荷兰豆时，万万不要直接炒，多做这一步骤，色泽翠绿不发黑不知道从什么时候开始，突然爱上了吃荷兰豆，每次去超市都会买上一盒，荷兰豆的价格比普通蔬菜贵一点，要是天天吃还有点舍不得呢。荷兰豆口感好味道香，还有着很高的营养价...
末伏期间，这菜要多吃，健脾和胃，增强体质还清肠，家人健康入秋虽然入秋了，可是三伏天还没结束呢，今天起正式进入末伏，也正是夏秋季节交替的时候，天气温度会有变化，咱们在生活和饮食上也要做出适当的调整。今天呢，给大家分享一道适...
冬瓜和它一起炒，清香鲜美，低脂肪还能补钙锌，常吃好处多多立秋以后，院子种的冬瓜长得可快了，这才几天时间，感觉上面的几个冬瓜都能摘下来吃了，自家种的冬瓜都是纯天然无公害，还不喷洒农药的，比起菜市场里卖的大棚种植的好太多，口...
茭白学会这样做，不放肉比吃肉还香，鲜美浓郁，好吃的放不下筷子别看我们一家都是北方人，可是特别的爱吃茭白，口感脆脆嫩嫩的，味道很是清香鲜甜，简单一炒就特别的美味。茭白虽然好吃，可要是经常炒着吃，家里人也会吃腻的，所以咱们可...
三伏天，豆角学会这样做，酸爽开胃超可口，一碗下肚顶饱还解馋现在正值三伏天，是一年中最热的时候，别看天天待在空调房里，可是食欲依旧差了很多，看见什么都提不起兴趣。不管是早饭还是午饭，只要咱们吃不饱，就没有好的精神和体力来...
民间有一句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话流传的时间长，范围广，得到了很多人的共识，成了一条饮食的“铁律”，这其实都是老祖宗流传下来的“食疗”“食补”中的内容，冬天人大多在温暖的室内，外出较少，大鱼大肉等进补较多，“阳...
苦瓜炒牛肉牛肉切薄片放在碗中，放姜片，胡椒粉，白糖，料酒，生粉 抓匀腌制15分钟 。苦瓜切薄片，不用切太薄。锅中放些卫生油，油温七成热，加入牛肉快速翻炒炒至牛肉变色，盛出装盘。锅里放一些油 放蒜粒炒出香味，放切好的苦瓜下锅翻...
生活是美好的，年的脚步越来越近了，还有几天就是大年夜了，年夜饭上的菜单你家准备好了吗？大年三十的年夜饭上是家人团聚的时刻，往年很多时兴的家庭会选择酒店团聚，但是今年的特殊情况，还是提倡居家过年。明儿精选了各种鱼的八...
大家好，我是美食格物的倩倩，很多人疑惑，夏天来了，不知道吃什么，今天我就教大家做一个皮蛋的新吃法。准备杭椒4根切成片，红色手指椒切成片，洗净去壳的皮带准备三个，皮蛋用刀一分为四即可。接下来再切一些葱花、姜丝和蒜片，用来...
自从过了小雪节气以来，这两天因为变天，又是下雨又是降温的，寒冷的季节来到了。因为出门买菜不容易，所以平时尽量多买一些可以放的住的食材。头两天，小区门口有卖鲜活淡水鱼的，胖头鱼、鲤鱼、白鲢鱼都有，很便宜几乎都在五六块...
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