年后,不吃羊肉也要吃它,儿子说它像“抹布”,懂的人吃得香
这两天,大多数的人都已经陆续上班了吧!神兽们也快要回笼了,虽然说过年孩子们吃的好吃的不少,但是我家大小子马上就要过住校的日子,想想上高中的孩子也是真心不容易,得趁着这几天还不上学,好好做点好吃的喂喂他。
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过年,大鱼大肉吃的也有点腻了,今天在市场买了一个熟羊肚,儿子看到竟然说,它是抹布,而且是像一块脏脏的抹布!哈哈!是的,它的样子确是不太好看,但是营养价值和口感都是没得说的。特别是对于肠胃不太好的人,更要经常吃一点。回家简单炒了炒,一大盘很快就光盘了。
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所需食材:羊肚 青椒 葱姜 花椒 油 盐 醋 生抽 味精
详细做法:1首先处理食材,羊肚切成粗一点的条;青椒切成粗条状;葱切成葱段;姜切片,所有食材处理得当备用。
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2起锅烧油,油热放入羊肚,姜片和花椒翻炒。
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3翻炒均匀后,倒入适量醋,生抽翻炒均匀。
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4翻炒大概三四分钟,羊肚熟透后,放入盐和青椒翻炒。因为羊肚是熟透的,所以只要加热透就可以。如果是生羊肚,也要煮熟以后,再次爆炒。
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5炒至青椒断生,放入葱段和味精,翻炒均匀即可出锅。
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明儿总结:1因为羊肚是熟透的,所以只要加热透就可以。如果是生羊肚,也要煮熟以后,再次爆炒。
2炒的时候,加点醋,可以去腥提鲜。
3喜欢吃香菜的,放点香菜味道更佳。
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