1.垃圾食品汉堡、炸薯条、比萨等"快餐食品"速食食品"，热量高、维生素及矿物质含量低。这类食物含有较多的反式脂肪酸，随着反式脂肪酸的摄入量增加，糖尿病和冠心病的发病率也会上升。2.盐平时，我们一遇到高血压患者时，第一...
高血压是我国患者数最多的慢性病之一，《中国高血压患者教育指南》中指出，当前我国心血管疾病死亡占总死亡的41%，每年死亡350万，其中70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。所以高血压患者要高度重视自身的病情，除了需要...
一、离我们很近的高血脂血脂异常包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症4种类型。高脂血症常被称为高血脂，表现为血清中胆固醇和甘油三酯过高。2012年我国成人血脂异常患病率40.40%，也...
1.户外的大雾时运动。在污染最严重的雾天进行户外运动会阻碍血液中的氧气供应，使血液更容易凝结。2.与他人一起吸烟。研究发现，一个人每周三次每次暴露在烟雾中30分钟，比很少吸烟的人心脏病发作的几率高26%。3.愤怒会对...
#健康热力计划#吃燕麦是不是能减肥？吃藜麦是不是能减肥，这个问题啊来自于我的妹妹，我的妹妹呢是一个财会人员，他常常是坐着工作容易腹型肥胖，生完二胎之后呢，这个比以前体重也增加了。电话问我说我吃燕麦，吃藜麦，听说不错，能减...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。虽然现在昼夜温差逐渐拉大，夜风初寒，但白日里的骄阳似火依旧。街头巷尾，邻里小区，大树底下，菜市场里，棋牌桌前......你总能看到几个光着...
“医生，我有心脑血管疾病，但是并不是非常严重，是不是除了药物本身忌口的食物之外，其他的东西都可以随便吃呢？”当然不是，心脑血管疾病可别小瞧，发作起来真的能“要命”。有些食物哪怕药物本身不禁忌，也需要忌口保健。 心脑血...
虽然这种血液疾病没有任何简单的饮食解决方案，但你每天吃的东西在实际上也会影响你的病情。蔬菜和水果可以吃大部分的水果和蔬菜：叶酸是一种可以支持血小板生成功能的营养素，几乎所有的水果和绿叶蔬菜，都含有叶酸及多种营...
血小板增多症是一种临床上经常遇到的与血小板计数增多，有出血倾向或有血栓形成风险等为特点的疾病。可以吃的食物：一、 牛奶和酸奶等乳制品，它们含有大量的优质蛋白、钙剂，既可以保护胃黏膜，又可以为机体补充营养、提高机...
随着时代的不断发展，人们的生活越来越好，是现如今生活压力大，为了赚钱养家，所以不得不加长，上班时间习惯性养成了熬夜的习惯。经常性的熬夜，无疑对于自己的心脏有一定的影响，心脏它是人体当中非常重要的一个器官，只有它健康，人...
能量，240kj;碳水化合物，8.7g……如今，食品包装上的一系列数字，越来越受到消费者的关注。据报道，国家卫健委正组织对《预包装食品营养标签通则》进行修订，新标准有望增加预包装食品对糖和饱和脂肪的强制性标识要求。概念满天...
越来越多的粉丝用户，不仅想看明星们在舞台上的样子，也好奇私下里明星不一样的一面，想了解明星的生活。而江苏卫视带来的热综《阳光姐妹淘》，就向观众展示女明星和好姐妹相聚的真实场景。姐妹每期都有一位明星会邀请自己曾...
学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，小大夫漫画大脑的秘密，神经元，脂肪，蛋白质，水，传输系统，脑血管，大脑老化，CT检查，脑重减轻，体积变小，脑沟变宽，滥用药物，戒烟戒酒，充足睡眠，不饱和脂肪酸，反式脂肪酸，心脏病，糖尿病，慢性阻塞性肺病，健...
这一周里，广大网友真是为我国最富有的人（蚂蚁金服上市风波）和美国最有权力的人（美国大选）操碎了心，截至目前，#美国大选# 的微博话题阅读量已经超过了85亿，感觉超百亿不在话下。但即便是在这种紧张刺激的氛围中，出于吃货的本能，...
相信大家都知道，这段时间猪肉的价格下降了，于是很多人隔三差五就会买点猪肉吃，有的朋友还会一次买很多囤在家里，甚至有的人已经提前灌香肠了。这不，康妈也买了一些猪肉回来，她买的是白色部分，准备炼制猪油的，说用猪油弄饭吃着...
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