飞喵之所以是只胖橘，因为别人都是水做的，而飞喵是奶茶、可乐、甜点做的！图源：摄图网为了减肥大计和美容事业，无糖奶茶，无糖可乐，点起来！什么！！！飞喵的营养学老师直接打破了飞喵的幻想，所谓“无糖”竟然是假的？？？飞喵的营养学老师强行...
随着时代的不断发展，人们的生活越来越好，是现如今生活压力大，为了赚钱养家，所以不得不加长，上班时间习惯性养成了熬夜的习惯。经常性的熬夜，无疑对于自己的心脏有一定的影响，心脏它是人体当中非常重要的一个器官，只有它健康，人...
近日，首届中国饮品健康消费论坛在2021年服贸会首钢园区举办。论坛正式发布了《健康中国饮料食品减糖行动白皮书（2021）》（以下简称“白皮书”），对我国减糖政策、消费者用糖现状、饮料行业减糖成果和趋势等方面进行总结，并对中...
9月3日，2021年北京服贸会期间“首届中国饮品健康消费论坛”在京举行，中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心科技总顾问陈君石应邀出席本次论坛，并发表题为《倡导饮料健康化-减糖》的演讲。陈君石院士在演讲中首先通...
导读：青春是美好的。它意味着无限可能，代表了奋斗，也代表了尽情挥霍。有一天当你不再年轻的时候，首先对你发出禁止令的就是你的身体。李冰冰用自己的故事告诉你，年轻的你今天就可以做一些小小的改变。她是《机灵小不懂》中...
毫不夸张的说，吃糖成瘾是世界公认的短命习惯之一，人体摄入的糖分过多，轻则出现长痘、皮肤暗沉、发胖、记忆下降等症状，重则引发高血压、糖尿病、心脏病等重大疾病，严重影响人的健康。据研究显示，成人每日的糖摄入应该在25克...
最新研究表明，果糖能够诱发痛风，果糖不含嘌呤，但是果糖被人体吸收后，可进入细胞内迅速磷酸化，逐渐转换成次黄嘌呤、黄嘌呤，最终的代谢产物就是痛风的罪魁祸首－－“尿酸”，诱发痛风。天然果糖主要存在于甜味水果、蜂蜜及一些植物...
在最近几年，非常流行的一个词是“戒糖”，在呼吁大家减少吃糖量，可戒着戒着就容易反弹，比如想吃更甜的食物，饼干、面包、甜点、奶茶，在每个人的心目中好像也有排行，先戒掉哪种？但也有一部分人认为，为什么要戒糖？这个问题其实很早...
“常喝可乐会导致尿毒症”的消息引发不少人的管制，真的是这样的吗？其实喝可乐并不会直接导致发生尿毒症疾病。不过，如果长期喝可乐的话，是很容易导致发胖的，而且是会增加患糖尿病的风险程度的，甚至有可能会出现 通风的情况...
9月，又到一年开学季，新学期开学，在茫茫孩子里面，绿瘦发现“小胖墩”身影也是越来越多。孩子作为祖国未来的花朵，孩子的健康才是最重要的，肥胖代替了营养不良，成为现代孩子健康新难题。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（202...
视频加载中...各位朋友大家好，现在是“每天健康三分钟”时间，道简-心血管康复医生集团的医生白传威。今天主要和大家聊聊所谓无糖食物的事情。 咱们很多糖尿病患者为了控制血糖、执行科学饮食的医嘱，都会在生活中刻意避...
不管大人还是孩子，爱喝各种不健康的饮料的人越来越多。我们身边很多人不喜欢喝白开水，只喜欢喝有味道的饮料，有人天天离不开碳酸饮料，有人经常喝奶茶。五颜六色的饮料瓶，酸甜的口味，让很多人对那些不健康的饮料爱不释手，甚至...
一、每天吃多少水果最合适？根据中国居民膳食指南，成年人每天应吃200~350克水果。这个重量是指去皮去核后的净重。例如，一个苹果通常重约250克，去掉核后还剩下200克。所以一天400克大致相当于吃两个苹果。二、饭前还是饭后吃水果？水果中的很多营养成分都是水溶性的，吃之前更容易被肠胃消化吸收；如果饭后吃水果，最......
一杯加量加料的奶茶含糖量相当于14块方糖？最喜欢的“奶盖”，脂肪含量竟然特别高！无糖奶茶真的不含糖吗？（图源：人民日报）来源： 四川观察...
吃甜甜的东西，真的好治愈呀！感觉吃糖真的会让人心情变好！糖的甜味确实能给人带来幸福感~但是如果总是依赖糖来获得快乐的话，身体可就吃不消了~那么，糖究竟是如何危害我们身体的？我们先来细数一下糖犯下的“三宗罪”！第一宗罪...
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