从农历六月开始(7月10日)，我们就正式进入了「长夏」。 长夏属土，人体的脾也属土，因此古人认为“脾主长夏”，正好是脾发挥作用的时候。 这段时间，尤其南方地区，气温高、湿度大、闷热难耐，《黄帝内经》有言“湿气通于脾”，脾被...
夏已退，秋已入。漫漫长夏，蚊虫叮咬，岂不恨哉?相信很多家庭和我家一样，满眼一瞧蚊虫甚多于是乎蚊香液、蚊香片、手燃蚊香分分上阵……但家有小baby一定要注意了!!!小朋友意识薄弱不知道危险，孩童强烈的好奇心驱使着他可能导...
刚过立秋节气，我们的身体也将随着季节的转换，悄悄地改变。人体的阳气要开始往回收了。秋天虽然来了，但是长夏仍然在。所以，虽说是立秋，但是大热天仍然会持续一段时间，防暑解暑工作还是不能落下。根据五运六气来看，此段时间太...
今日立秋，代表着今年的夏季已经过去了，炎热的天气即将结束。人们把立秋称为“商秋”，意思就是秋季是让人悲伤的季节，到底什么是“商秋”呢？老话说：“火烧立秋首，暑气连夜走”，是啥意思呢？今年立秋后还会热吗？ 什么是“商秋”？每...
中医理论中将一年分五季，为春、夏、长夏、秋、冬。中医认为，长夏时期与脾相应，长夏属土，而脾也属土。这时的天气炎热，还会出现多雨或阴雨绵绵的情况，气候潮湿闷热，脾土易被湿困；加上此时人们饮食上多思冷饮和酸辣之品而易伤脾...
今天是夏至后第三个庚日，入伏。俗话说「热在三伏」，我们将要迎来一年里最热的时光了。 按照传统的推算方法，从夏至后第三个庚日入伏，到立秋后第一个庚日末伏，中间有个闰中伏，所以今年伏天的时间比往年更长些，一共40天。 初伏...
视频加载中...各位朋友：大家好，现在是“每天健康三分钟”时间，我是道简-心血管康复医生集团的护士陈卫芳，今天我来给大家讲讲--听五声，如何保养五脏。 01养肝法肝，在志为怒，在声为呼。如果一个人动不动就发脾气，还大呼小叫，可...
常言道：“大灾之后，必有大疫”。现在既是洪水灾害时期，又是长夏多雨多湿胃肠道疾病高发时期。所以，除了抗洪救灾之外，防止“次生灾害”的发生非常重要！ 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对防汛救灾工作作出的...
秋天防干燥，养生很重要从立秋开始，北方就逐步从酷暑炎炎的夏季进入到了秋季，炎夏的高温慢慢降低，美丽的北方秋景也让人赏心悦目，但是有一部分风湿科的患者却感受到了明显的不适，他们就是干燥综合征患者。秋季是燥邪当令的季...
有句老话叫“春困秋乏夏打盹”，天热人更容易感到困倦。这是因为夏天白天时间长，人们晚上入睡也较其他季节更晚。古人就说过，“长夏一夜，不敌残冬半夜”，睡觉不足，次日醒来就易神思恍惚、精力不支。而且夏天人多爱出汗，这样更...
回忆起来的时候，人生的经历里总有些“最”字。花开得最灿烂的那个春天，牵手的时候心跳得最快的那一刻，游泳时某一次游得最快，爬过一次山，看过最美的日出……而就我四十来年的人生经历，2022，成为了最干最热的一次回忆，所以对这...
大家好，莓莓上线。 还记得高考放榜那段时间，如潮的查分视频里，一位俊俏的男生引起了我的注意。 他是四川凉山的寒门学子陈时鑫，现就读于南京大学，刚刚收到了名校的全奖直博录取通知书。网友说他：明明可以靠脸，偏偏要靠才华。...
大家好，我是米医生。 这个补血菜，钙含量赛牛奶，铁含量超菠菜！不寒胃不助湿不上火。 好不容易熬到了立秋，可40 高温丝毫没有放过我们的意思，搞得上海快要热成“上每”了！ “氵”跑去哪里了？都变成汗液哗哗流出去了，所以临床上失...
俗话说：“一两茯苓一两金” 茯苓自古被赞誉为“四时神药”“药膳白银”，其药用历史悠久，《神农本草经》更是将茯苓列为延年益寿的养生上品。 如今正值中伏，雨水多、湿气重，茯苓的作用更是能够被发挥到极致。、 长夏多湿气...
夏日至深，酷热与共。不知不觉，一年的日子又过半了，长夏终有时，为盼岁月安，愿接下来的日子里，依然美好如昔。心静是否真的自然凉？荷花飘香，荷风盈盈，用心去感受着这一份自然的清凉，如清溪流过双脚，如清风抚摸过脸颊。窗外蓝天依然...
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