无论是男人还是女人只要过了三十五岁的年纪，身体代谢速度就会越来越慢，发福问题就会找上门来中年女人，如果不想发福，仅仅只有运动还不够，要从多几个方面下手饭后不能一吃完就坐着练瑜伽，如果有钱有闲就去瑜伽馆练，人多有...
大寒，一年中最寒冷的节气也是一年里最后一个节气在这个时节当你经历了最极致的严寒后新春也将如约而至 大寒，意为天气寒冷至冰点。常言道，“大寒小寒，冻成一团”。这段时间，世间万物一片肃杀，天寒地冻惹人发抖。“过了大寒...
导读：妇科疾病，是女性患者的难言之隐，在女性疾病谱中占据了一席之地，尤其是慢性宫颈炎、宫颈癌等疾病，给女性患者带来极大的伤痛，需要引起中西医的重视，并做好预防工作。本章节，我们讨论一下女性宫颈疾病，尤其是慢性宫颈炎的中...
从农历六月开始(7月10日)，我们就正式进入了「长夏」。 长夏属土，人体的脾也属土，因此古人认为“脾主长夏”，正好是脾发挥作用的时候。 这段时间，尤其南方地区，气温高、湿度大、闷热难耐，《黄帝内经》有言“湿气通于脾”，脾被...
1.带脉属奇经，像皮带一样环腰一圈。带脉只有三个穴位：带脉、五枢、维道，可以治：女子带下、白带、赤白带，带脉的痛。带脉病的症状：病人会陈述，下半身好像泡在水里面。洗澡放冷水，让屁股坐下去，坐到腰部，这个感觉就是带脉的症状，...
夏天，衣服穿得少，身材易暴露。肚子上肉多了，再漂亮的衣服穿上也难看。各大电商平台不仅遮肚子的衣服卖得火爆，各种腹部减脂的器材、药品、代餐等也是从来不缺少市场。何况俗话说：腰带越长，寿命越短。肚子越大证明体内寒湿越...
气虚——无力气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。1、气来自三个方面 先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。2、气虚主要表征气虚的人最大的...
三伏天，一般人想到的都是热，如何避暑散热，降低体温？ 殊不知在中医眼里，对身体威胁最大的是寒气，三伏祛寒的意义远超我们想象。 寒气是什么？寒气就是邪气，一种阴邪，喜欢盘踞在身体正气虚弱的地方，基本上每个人身体里都有寒气，或...
1.每天早晨洗漱完毕后，擦护肤品时都顺手按摩一遍眉头眉毛中间的穴位，抹眼霜时用无名指轻轻地弹按使眼霜快速吸收，按摩一下次白穴提拉一下下眼睑随便按几下美容穴，再按几下迎香穴，提拉一下苹果肌，擦完护肤品后把手搓热然后捂...
古籍《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。即是说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。立冬是冬天的第一个节气，立冬后天气渐渐转寒，寒气...
金木水火土对应的五脏分别是肺、肝、肾、心、脾。金木水火土是属于五行，中医认为是构成天地万物的五种基本物质。人体也是有机整体，是以五脏构成的一个极其复杂的统一体，五行、五脏之间都会有相对应的关系。肺属金，肝属木...
肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的。2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的。3、 胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的。4、后背...
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