关于立秋，民间素有贴秋膘的说法，不知道大家喝没喝秋天的第一杯奶茶呢？贴没贴秋膘呢？秋天到了，天气也渐渐凉爽起来，我们养生也要跟紧季节的步伐。那么秋季该如何养生呢？为何秋季养生要调整？秋风萧瑟，草木凋零。秋天的“肃杀之气...
清 髡残《山水四景之冬》 大英博物馆藏 “狂风携凛至，叶漫径染黄。”一转眼，秋天过去了，凛冬将至，穿什么衣物御寒成了头等大事。不妨看一看机智的古人们是如何保暖的？ 最薄冬衣·纸裘 什么？你以为古人的冬天是如李白笔下所...
在日常生活中，有的人可能会遇到这样的症状。那就是后背会时不时地冒凉风或是脊背发凉。通俗来说，就是体内“阴气重” “阳气弱”的表现。一旦这样的情况经常出现，可能就说明体内存在明显的虚证。此外，我们的后背还有膀胱...
生姜除了具有调味作用外，还有很高的药用价值。生姜味辛，微温。主治伤寒、头痛鼻塞、咳逆上气、止呕吐，久服去臭气，通神明。生姜外用，同样可以起到奇妙的作用。 夏天人体湿气重，传统医学认为，人体的疾病根源在于“六邪”，而湿...
夏季是阳气最盛的季节，很多人都喜欢“冬病夏治”，就是看准了人体的新陈代谢快，适合“添阳”，因此大家要做好夏季的养生工作。 老话说夏天不热，冬天不冷，迟早要作病。什么意思呢，就是说夏天要热着过。那如何在夏日祛除积寒，养...
导语：夏天就要热着过？最适合夏天吃的食物竟然是它，难以想象现在马上就要进入到7月份，温度也在日渐升高，不仅穿着需要做些改变，饮食上面也要做出相应的调整，毕竟食物的属性是不一样的，需要根据温度的改变而改变。其中，冰淇淋、...
中老年人养生从现在开始，每天养成5个好习惯，改善身体素质少生病。年纪越大，就越要注意保养。因为身体会随着年纪的增长而逐渐变得苍老，从而受到各种疾病的侵袭。因此，老年人要注意调理自己的身体，尽量延缓老化。想要身体得...
以幸福为笔，以快乐为纸，画了一个圆蛋，送给你，‘元旦’开心随你，以祝福为圆心，以问候为半径，画了一个圆蛋，献给你，‘元旦’吉祥伴你，以真诚为核心，以短信为介质，写了一段心愿，发给你，蒸至道祝大家元旦乐相随，如意绕心间! 元旦为什么...
人体寒气过重的危害 寒气是万病之根——头号杀手 生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子。 寒气过重会造成人体内温度下降，体内的新陈代谢会受到阻碍，身体就会借着流泪、喷嚔、湿疹、...
寒露已过，深秋已至，寒冷和干燥之气驳杂，充斥在环境的四周，也容易对我们的身体造成损害。因此深秋养生也要尽早地提上日程。《黄帝内经》有云：“：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，益，则为对身体有益。秋季养生，益身益体很重...
秋，是丰收的季节，也是适合出游的季节；对于季节性过敏性鼻炎的人来说就是灾难，因为天气逐渐转凉，气温开始下降，昼夜温差较大，鼻炎的发生率大幅上升，我们该怎样应对令人心烦的鼻炎呢？过敏性鼻炎的症状主要包括鼻痒、打喷嚏、流鼻...
“西药用多了伤身、身体免疫力下降，中药可就不同了，中华文化博大精深，中药可以内调，虽然见效慢，但是长期服用可以提高免疫力，从内治病，将病因彻底刨除。所以，还是中药比较靠谱。”这是一位常年养生的大爷，在和周围的朋友传输自...
夏季炎热，一部分女性贪凉，喜欢冲冷水澡或者喝冰镇饮料、吃雪糕等，虽然一时爽，但是容易引起宫寒，一旦宫寒会导致各种疾病的产生，甚至会导致女性不孕。 女性宫寒如何来调理？ 1、做好身体的保暖 即使在炎炎夏日晚上睡觉时也要注...
“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，上周我们迎来了寒露节气。寒露是农历24节气中的第17个节气，也是秋天的第5个节气，从字面上来解释，其实寒露的“寒”就是寒冷的意思，而“露”则表示了在近地面层的水汽会凝结成露水的现象。寒露过...
今日白露，白露是农历二十四节气中的第十五个节气，《月令七十二候集解》中说：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。可见，白露实际上是天气逐...
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