从农历六月开始(7月10日)，我们就正式进入了「长夏」。
长夏属土，人体的脾也属土，因此古人认为“脾主长夏”，正好是脾发挥作用的时候。
这段时间，尤其南方地区，气温高、湿度大、闷热难耐，《黄帝内经》有言“湿气通于脾”，脾被湿气困扰很容易引起脾虚、湿重的情况。
因此，每年到了这个时候，是脾胃保健和养治的重要时期，我们一定要开始着手准备给自己祛祛湿气了。
你的脾胃健康吗？
通过仔细观察肤色、五官、生活状态，就能看出脾胃问题，可对照下面自查：
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口唇有无血色
中医认为，脾开窍于口，其华在唇。脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。
反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
同时，有些人感觉自己的味觉减退，嘴巴里淡淡的，没有什么味道，这实际是因为脾胃虚弱或湿困引起的口淡；
还有人感觉嘴巴里甜甜的，而且会黏黏的，这多半也是脾胃出现问题的表现。
