#02
脸色是否发黄
脾主升清，脾胃虚弱，则无法上输水谷精微，因此这个人会出现脸色暗淡发黄。
如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。
此外，如果眼袋大，多半也是脾胃虚弱，因为脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。
#03
食欲是否正常
脾胃虚弱的人，食欲不振，饭后感觉腹胀不适，或饭后拉得快；突然想吃重口味的东西，也是脾胃虚弱的表现。
但如果表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等，是脾胃有热证的表现。
同时，脾胃功能不好的人，要么“喝凉水都长肉”，身上的肉捏起来松松软软，越来越胖；要么“酒肉穿肠过”，吸收能力异常，经常有腹泻的问题，越来越瘦。
#04
睡眠质量如何
