薄荷新吃法,抓把粉粉一起煮,清清凉凉真解暑,提神开胃又解馋
我家种了盆食用薄荷,是老乡姐姐送给我的,自从有了这盆薄荷,我是变着花样食用,有时泡茶喝,有时煮粥吃,有时用来点缀食物,这植物太旺盛了,跟韭菜一样,割了一茬又一茬,总是吃不完似的,泡茶、煮粥、摆盘都不需要太多,只要少许薄荷就够了,为了让薄荷不干死在盆里,我还晒了瓶干薄荷,泡茶的时候偶尔放点进去,喝了特别提神。
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种过薄荷的人都知道,长势真的很快,割得越勤,薄荷长势就越好,你要不割它,反而长得不好,无需撒种子,它就是生长个不停,薄荷虽好,但也不能天天吃,性寒,吃多了对身体不好,任何好东西都得有个度才行,但又不能让薄荷浪费掉,对于吃货来说,总是会想到办法来解决它。
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天气热,用它来做凉粉,一次可以消耗掉一大把薄荷,刚好我又喜欢吃辣味凉粉,单独吃较辣的凉粉又容易上火,加了薄荷做的凉粉,完美地解决了难题,就是放小米椒一起吃了也不会上火,这就是加了薄荷的神奇效果,真的太好吃了。凉粉凉粉,就是要凉才叫凉粉,我这加了薄荷做出来的凉粉,算是名副其实的凉粉了。
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有了这盆食用薄荷,这个夏天有口福啦,隔上半个月做一次真正的凉粉来吃,再热也可以吃放了辣椒的凉粉,吃了也不担心会上火,每天看着家里的薄荷盆,心情特别舒畅,在修剪的时候,闭着眼睛闻闻那个清凉味都会很舒服,困了、乏了,再泡一杯薄荷水喝,既解渴又提神,还养生,真的太喜欢老乡姐姐送我的薄荷盆栽了,这种植物,不仅能食用,还能起到驱蚊的作用。
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夏天本来就是吃凉粉的季节,市场上有做好的半成品凉粉卖,买回来只需要切块、切条放调料就可以吃,但我喜欢自已用豌豆粉加工凉粉,自已做得比较放心,不用添加有害物质在里面,做法也简单,按照比例将豌豆粉与水混合煮好就可以了,真的特别简单,比煮粥更容易,只需搅一搅就行了,然后将煮好的凉粉倒进容器里面放凉,再切成自已喜欢的形状,淋上适合自已口味的调料就可以吃了。
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【薄荷凉粉】
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特点:清凉解暑,开胃又提神。
【所需食材】
薄荷1把,豌豆淀粉130克,清水800克,小米椒3个,姜蒜、葱适量,盐、香菇粉适量,辣椒面1小勺,生抽2勺,陈醋1勺,玉米油、花椒油适量。
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【操作步骤】
1. 将薄荷从盆里割下来,用清水洗干净,自已种的没打农药,不用浸泡,直接洗干净就可以加工。
2. 薄荷洗干净后放进榨汁机,加500克清水。
3. 启动榨汁机,将薄荷榨成汁。
4. 榨好的薄荷汁要过滤一遍备用,去掉渣渣不要。
5. 剩下的300克清水,加入豌豆淀粉稀释,用筷子搅拌均匀,这一步比较重要,如果不先用冷水稀释,淀粉直接倒进开水中会凝结成块。