黄精在中华药库中素有“仙药”之说，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为中医推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。 有人说黄精是“黄土的精华”的意思；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获...
到了冬天，尤其是假日的时候，宅在家里的人们都会为三个世界性的哲学难题而苦恼：早上吃点啥？中午吃点啥？晚上吃点啥？尤其是现在的上班族和白领，长期处于亚健康状态。在冬天吃点什么才能让自己更健康呢？今天就和大家分享下杂粮小...
右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你喉癌给人们造成身心痛苦，除了配合医院的常规治疗，饮食调理上可以强化药膳、食疗措施以增强患者抗病能力，这种辅助疗法有助于提高喉癌的治疗效果。以下4种食疗小方供...
中年期以后，尤其是50岁以上的中老年人会出现原因不明的双侧对称性高频听力下降，65岁以上的人中有1/3出现不同程度的耳聋。中老年性耳鸣耳聋是感音系统发生老年性退行性变化的结果，听力减退多从高频开始，逐渐向低频音域扩...
年后去菜市场逛了一圈，猪肉降价了，猪蹄20块一斤，感觉跟不要钱似的，买了四个大的让肉铺老板把毛刮干净一点，猪脚趾之间的骚筋处理掉，一个猪蹄横竖对切成四块拿回家先泡冷水，静置几个小时，泡出血水。泡好的猪蹄凉水下锅，放入姜片...
铁西区勋望街小六路有这么一家店：很多年就在那，没动过地儿、没变过味儿、也没怎么涨过价，附近的人基本都认识它。大伙对它的印象很一致：消费不高，满意度挺高。毕竟那里的各种烤肉和一碗碗冷面，就能迅速解救体力透支的人，让他...
红蘑土豆片 红蘑和炸过的土豆片一起炒，习惯地放一些普通的调料，菜肴的香气及绝佳的口感，便足以令人啧啧称赞。那是红蘑趁热骄傲地散发特有的气息，也是红蘑和土豆片死缠烂打的结果。这个结果成就了东北名菜，红蘑土豆片...
实话实说：黄精确实是一个好东西，越来越受到大家重视，具有很高的保健养生价值。黄精的主要功效是补气、养阴、健脾润肺益肾的作用，黄精它的这个质地滋润作用平和，能够入肺、脾、肾经，既能够润肺燥、滋肾阴，又能够益脾气补脾阴...
早餐主食馒头，可以切片用油煎一下，色香味俱佳。煎馒头片有两种方法：第一种方法，将馒头切成片，在蛋液里面滚一下，锅里放少许的油，煎馒头片，两面金黄，很有食欲。第二种方法，将切好的馒头片在凉开水里迅速浸一下，然后锅里放少许的...
清晨一碗养胃粥，舒适又营养。说到蚕蛹，大家会想到那一道家常菜，干煸蚕蛹。蚕蛹的营养价值很高，蚕蛹在日常餐桌上是一道家常菜肴。今天分享给大家的是蚕蛹的一种新做法：蚕蛹营养粥。需要的食材是：蚕蛹、红枣、糯米、冰糖。...
在日常生活中，很多人认为如果我们煎煮的中药汤剂很浓，才能有更好的效果，他们认为，熬的时间长了，这样中药饮片中的有效成分都煎出来，都会溶在汤里面了。其实，这样的认识是不科学的，浓过头的药，不仅药效不会更好，还可能会伤身。汤...
最近网上流行一句话“夏天的烧烤不要留到秋天吃”，夏天是一个足够令街头巷尾的烧烤摊从黄昏忙到凌晨的季节。“烧烤＋冰啤，不是很贵，但很对胃”……然而胃不一定同意。反反复复的辛辣、生冷刺激下，胃痛、胃胀成了萎缩性胃炎...
广东省中医院临床营养科推荐主要功效：消食化痰、养阴润肺。材料：柚子白囊2个、百合20g、排骨300g、红枣6枚、枸杞5g、生姜适量（3-4人量）。烹调方法：柚子皮去掉外面黄色表皮，留下白色的柚子皮切块状，放入滚水中稍煮2-3分钟，捞...
广东省中医院临床营养科推荐主要功效：健脾益肾、润肠通便推荐理由：一般人群均可，消化功能极差的人群不宜过多食用。材料：黑米25g、黑豆25g、五色藜麦25g、鲜莲子50g、核桃肉4个、龙眼肉5g、枸杞5g（3-4人量）。烹调方法：黑米、...
WTA1000女子网球巡回赛多伦多女单第二轮比赛继续进行。女单第二轮，中国选手郑钦文吊打世界五号种子，赛会五号种子洪贾巴尔，晋级16强，老将张帅不敌哈勒普，无缘晋级。本场比赛郑钦文火力全开，快节奏的底线让贾巴尔疲于防守，他...
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