“生活这么苦了，就想吃点甜的。”这种想法在人群中普遍存在，各色甜品、饮料也因此售卖火爆。但是这一想法的弊端少有人关注，高糖饮食对身心健康都有很大危害。不可否认，被负面情绪掌控时，吃一点甜的会开心起来，因为甜味可以...
如果要在未来几年保持健康，则应注意体内全身炎症的可能迹象。 这是因为慢性炎症似乎在许多使人衰弱的疾病中起作用，包括心脏病和中风，癌症，糖尿病和肥胖症。 需要明确的是，并非所有的炎症都是有害的。 例如，急性炎症是由于...
如果一个很久不见的朋友，在饭局上见到你第一句话就说：“哎哟，越来越年轻啊！”你是不是心里美滋滋的？ 从古到今，人类一直都在追寻保持年轻的秘密，“不老仙丹”“青春之泉”，也经常出现在世界各地的神话传说和民间故事当中。到...
在家办公曾经是年轻人们梦寐以求的事，转眼就被啪啪被打脸了。坐着办公会腰疼，躺着办公脖子疼。开线上会议时，电视剧声，笑声声声入耳；疯狂敲击键盘时，猫咪求撸，时不时吼一声“别玩电脑了！” …… 除了这些，更让人头疼的是，吃饭怎...
碳水、脂肪、蛋白质，要是在减肥人群中对它们进行好感度排名，前两者估计会被不少人关进小黑屋，唯独对蛋白质颇有好感。健身、减脂不是都提倡要多吃蛋白质吗？蛋白质真的有我们想像的这么完美吗？首先，我们要了解蛋白质的功能。...
糖尿病人多久测一次血糖，应该因人而异，因时而异。为什么这样说呢？一，血糖高的时候测血糖的次数相对来说多一点。这样能及时地调整用药量，及时控制饮食量和运动量，防止低血糖。我住院才开始打胰岛素时，护士测空腹血糖，三餐前血...
每天早晨，你选择用哪些食物唤醒身体？豆浆油条水煎包，面包牛奶三明治……纪录片《早餐中国》告诉我们：只需早起，就能找到故乡。据中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》：35%的受访者不能做到天天吃早餐，经常不...
糖尿病到底是因为我们缺少了什么才发生的，这是好多朋友问美丽老师的问题，实质上来说呢，说明这个问题并不难。今天美丽老师就试着给大家解释一下 首先说糖尿病就是属于慢性血糖升高的这么一组疾病。当然糖尿病它如果长期...
糖尿病和高血压是两种不同的疾病，但有着千丝万缕的联系。临床上许多高血压患者，经常伴有糖尿病；而糖尿病患者也较多地伴有高血压。这是为什么呢？ 首先糖尿病人血糖高，血粘度高，血管壁受损、血管阻力变大都易引起高血压的因...
糖尿病诊断以静脉血为准。你这个血糖可以确诊糖尿病。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于遗传因素、身体肥胖、不良的饮食、环境因素等造成的。随着生活条件的改善，目前的糖尿病患者越来越多了，一般而言...
“医生，我前一段时间查出糖尿病了，虽然知道这是一个比较危险的疾病，但是我还是想问问，我能不能喝豆浆啊，几十年的老习惯了，这怕是改不掉了！”我笑了笑告诉他:“豆浆和糖尿病没有关系，糖尿病患者其实是可以喝豆浆的。”前来咨...
每年冬天，是各种心脑血管意外的高发期，特别是本来就有高血压、冠心病、高血脂等基础病的患者，更是心脑血管意外的高危人群。专家提醒，心血管病人冬天要比平时更注意疾病的控制，规律饮食生活/规律吃药，勤检测勤观察，千万别犯...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。我们知道，无论是何种疾病，越早发现就越利于治疗，这对于2型糖尿病来说也不例外。但很多人发现，在2型糖尿病之初，似乎并没有出现多饮、多...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。脂肪也有好坏之分，白脂肪让人变胖，棕色脂肪让人变瘦？网传 “减肥不反弹，就要靠棕色脂肪，冷天哆嗦15分钟远超运动1小时！” 此说孰真...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。“你呀，这么胖就少吃点吧！每餐不要吃太饱，饿的时候再吃嘛，少吃多餐才健康啊！少吃多餐，即把原本一日三餐的食物摄入量分成多餐来吃，通过限...
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