据统计，我国约1.5亿人在睡觉的时候会打呼噜，这也是影响睡眠质量的重要因素之一。在医学上，打呼噜被称为“睡眠呼吸暂停综合征 ”，严重者夜间会出现窒息感、憋醒、睡眠紊乱，白天嗜睡、记忆力下降等情形。“打呼噜怎么办”已...
一杯茶就能降“三高”，有这么容易的事吗？还真是这样，看看眼前这位精神矍铄、走路带风的老人，谁能想到他已经81岁高龄了。可就是这位“国家级名老中医”、“鼓楼总医院原院长”陈文伯教授几十年来身体一直棒棒的，血压、血脂...
牛蒡就是我们俗称的“东洋参”，它是很牛的一种药用植物，这里的“东洋”二字容易让人产生误解，有些国人还以为牛蒡是从日本那边进口来的药材。实际上牛蒡原产于我国，只是后来传入日本了，日本人对牛蒡的依赖性很大，把牛蒡当成...
淡豆豉是豆科植物大豆的成熟种子的发酵加工品。全国各地均产，晒干、生用。淡豆豉，味苦、辛，性凉。归肺经、胃经。主要功效是：解表除烦、宣发郁热。淡豆豉，辛故而散，轻浮向上，能疏散表邪，且它的发汗解表的能力较为稳定，不管是风...
老人如何预防消化不良？1、吃饭先吃主食吃饭时要先吃主食，主食是“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能...
高血尿酸症，是现代非常常见的一种代谢异常问题了，甚至在已经被称为“新四高”了，如果高尿酸一直保持在高于正常值的水平上，那么尿酸就会逐渐地形成尿酸盐结晶体，向下沉积在关节处，皮下组织等位置，然后就会出现痛风的症状。痛...
《汉武帝内传》中，记载了西王母下凡告诉武帝，说神界有“玉律金酱”，还有“无灵之酱”。这虽然不过是神话传说，但“酱”在中国人的饮食体系中，却常于不动声色中彰显其价值，俗语中说：“酱者，百味之将帅，帅百味而行”，可见中国人对...
相信很多小伙伴到了夏天有一个烦恼由于温度的上升，导致皮肤水分大量的流失而让皮肤的水油不平衡因此夏季更容易变“猪刚鬣”所以夏日需补充身体水分和使用清爽型的护肤品痞叔虽然不能每天监督你们多喝水但是能教你们使...
大家好，又到了养生老和给大家分享养生知识的时候了，本期为大家准备的是咱们日常生活中常见的一味中药—金银花金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，药性特点是甘、寒，功效主要是清热解毒、疏散风热。临床常用金银花来治疗以...
炖汤好些，天麻牛蒡枸杞，或者党参人参，再扔俩枣子，棒的很, 鸽子营养丰富，在民间有一鸽顶九鸡的说法。鸽子富含丰富的蛋白质、氨基酸，非常有利于人体消化吸收。最营养的做法就是炖汤。常喝鸽汤具有明目润肺，增强记忆力，补虚劳...
有些人看起来明明就很瘦，可是只有她自己知道隐藏在衣服里的小肚子。为什么有些人不胖，可是肚子却圆滚滚的呢？相信很多女性朋友都出现这个问题，简单来说，这种是典型的脾虚的症状。脾虚典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大，就...
晓平祛痘系列：以“药护同研”的态度，拯救痘痘肌星人不论在校园还是职场，痘痘总是会时不时地出现，当看到身边小伙伴洁白如玉的肌肤，唯独自己被痘痘所困扰时那种自信心减少、生活质量下降，甚至还会抑郁，精神紊乱的感觉,终究会...
“人烟寒橘柚，秋色老梧桐”，苍茫的秋色中，梧桐树更显苍老。中老年人也像一棵棵梧桐树，经历了数不尽的风风雨雨后，到了人生的秋天时，他们的身体也总会出现小病小痛，尽管没有年轻时那样好胜的追求心，但是却对健康有着更强的执念...
高血脂症是最常见的慢性血管疾病之一，尽管它不会直接对身体健康造成威胁，但也给日常工作和生活带来了很大的影响。 特别是人们不引起重视，随着病症的发展，血液粘度就会越来越高，从而影响正常的血液活动，导致各种器官的衰...
祝某某，女，46岁。反复咽喉炎发作10余年。加重一周。曾多次治疗效果不佳。求治于中医。刻下，咽干，咽痒，喉咙痛，时有咳嗽，痰少而黏，口干口苦，大便干结，舌质暗红，苔薄腻，脉弦滑。属于中医火热偏盛，说话过多，病情较长，伴有阴液不足，久病入...
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