门诊每次遇到脂肪肝合并肝炎的患者问该怎么办？总是回答就是饮食控制、运动以达到减重的目标啊！往往继续被追问到底一早运动好还是晚上运动好？因为现...
很多人都听说过脂肪肝这种病，但却很少有人重视脂肪肝，这有可能导致更严重的疾病。大部分人得脂肪肝都和饮食有关系，随着生活水平日益提高，每天大鱼大肉，导致营养过剩，加之又不爱运动，确实容易导致脂肪肝的发生。但是也不排除...
现代荷叶常常作为茶饮使用，而且常常作为“减肥茶”的成分之一，被人褒贬不一。那么荷叶到底有什么作用呢？一、传统功效与应用 1、暑热烦渴荷叶有清凉解暑，止渴生津的作用，常用于解暑、除烦、止渴，用作茶饮。如《温病条辨》清...
如需转载逆糖计划原创及专栏文章请开头标注完整来源，涉嫌抄袭，我们将追究法律责任。众所周知，糖尿病的典型特征就是血糖水平偏高。在身体健康的情况下，血糖水平的升高会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，而胰岛素是调节机体血糖稳...
如需转载逆糖计划原创及专栏文章请开头标注完整来源，涉嫌抄袭，我们将追究法律责任。大家好，上一期的“禁果系列”科普给大家介绍了果糖的来源及代谢途径，在我们做过的对于“日常生活中你会控制对果糖的摄入吗？”这一问题的...
现如今，随着生活节奏加快、工作压力的加大，在日常生活中很多人都养成了不良习惯，而很多不良的习惯在无形之中都会直接影响到我们肝脏的正常修复，给我们的肝脏带来不必要的负担和伤害，最终影响我们身体健康与长寿。想要把肝...
好容易休两个月假，第一个月已经结束了，孩子的二课堂也结束了，本计划出去玩玩，现在又圈在家了。还好，已经习惯了哈！也就太热了，呆在家就好！每日早起，和老妈在平台上锻炼锻炼身体，八十岁的老妈，起得可真早。五点多醒来，就开始活动了...
好酒莫贪杯，尤其是男性朋友天天喝酒,这对自己的身体是危害很大的,最重要的是家庭的和谐,我们看到经常酗酒的人,家庭生活不和,妻离子散,经常喝酒也会对肝脏造成很大负担,下面我们来看看每天喝酒的危害：...
我一星期跑三到四次，每次四公里左右，配速七分钟左右，快四年了。刚开始我腿疼，跑起来都是拐的，硬撑了一个月，脚腕都肿了。不得不休息半个月又继续。真神奇。时间久了腿竟然不疼了。既然见效了我就继续坚持，跑着跑着变化就悄悄...
肝脏是我们人体非常重要的一个器官，比如我们常说的心肝宝贝，心和肝都是我们非常宝贝的器官。哪些东西最伤肝？该如何保护我们的肝脏呢？我们今天一一来盘点。这4样东西真正伤肝1.酒有一个疾病的名词，就叫做酒精性脂肪肝。酒...
男人结了婚之后，基本上只剩下工作养家了。每天辛苦干活一整天，回家只想大吃大喝，吃完就躺在床上刷手机。这样一来，不用几年，身材就会跟吹气球一样鼓起来！如果此时去体检，多半有脂肪肝的问题。脂肪肝究竟是怎么回事？会不会诱发...
“相亲相爱一家人”群内今日画风突变气氛也变得格外的紧张，今日群内出现的不再是大伯转发的各类辟谣文章，而是堂姐的一张化验单：轻度脂肪肝！而群里疑问最多的便是：你又不喝酒？你还那么瘦怎么会得脂肪肝呢？肝器官的重要性“肝...
每天五公里就行了，我当时中都脂肪肝，一百九斤，为了考核开始练习跑步，不吃米饭，只吃青菜和牛肉，鸡肉，鸡皮不能吃，两个月减肥30斤，后来一个星期跑个三四次五公里，脂肪肝一下就没有了，但是要保持运动量，不然还是会反弹，我就是保持了三...
我们常用“小心肝”形容最重要的人，肝脏的重要性也就不言而喻了。但我们的肝脏也很脆弱，据预测，2020年我国肝病患者将超4亿，也就是说，每7个中国人中就有2个人可能患肝病！这个数据实在让人触目惊心。那么，肝脏病变后有哪些症...
近日，陕西西安，一名12岁的男孩在西安市儿童医院做常规检查时被诊断为“脂肪肝”。据医生详细询问，这位小男孩体重超标了30斤，平日最喜欢吃肉制品和油炸食品。而孩子父亲也患有脂肪肝，所以有家族病史的遗传倾向。什么是脂肪...
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