如需转载逆糖计划原创及专栏文章请开头标注完整来源，涉嫌抄袭，我们将追究法律责任。大家好，上一期的“禁果系列”科普给大家介绍了果糖的来源及代谢途径，在我们做过的对于“日常生活中你会控制对果糖的摄入吗？”这一问题的...
人老、疾病多的元凶找到了，原来是身体里缺少了“它”——可以吃回来的营养素！ 人过四十，各种小病会不期而至，人到老年，各种慢性疾病会反复发作。如果不及时调理，或将导致人体机能长期阻滞，造成各种慢性疾病发作。那这一切的...
二甲双胍是2型糖尿病患者的一线用药和全程用药，之所以有这样的王者地位，是因为二甲双胍在降糖治疗过程中不仅具有良好的降糖作用，单独使用低血糖发生风险低，还具有降低体重，节省胰岛素，保护胰岛功能等多种作用 ，除了降糖作用...
最近有一个词很火：生酮饮食。这种饮食方式深受明星、网红、健身达人们的青睐，通过生酮饮食能减脂塑形、控制血糖、好处多多。但是听到“酮体”一词，内心总有一丝恐惧，比如是否会进一步发展为“酮症酸中毒”，造成机体严重代...
可以说人从出生就已经注定进入了生命的倒计时，虽然这话说起来有点悲观，但是它确是不折不扣的事实。虽然当今的科学技术比较发达的，但是依然没有办法实现长生不老的愿望，依然没有什么办法来违背生老病死的宿命。在古代就有...
近年来，喝奶茶日渐成为一种时尚。各式各样的奶茶店如雨后春笋，很多人为了喝到一个网红奶茶，宁愿排队排上两个小时也不亦乐乎。但是却很少人知道，经常喝奶茶有可能对健康营养造成极大的损害。许多店家用各式各样色素勾调...
维生素是人类3大营养素之一，对于维持人体的正常生理功能，维生素是不可或缺的营养物质，而在各种各样的维生素中，只有一个是含有金属元素的维生素，这个维生素就是B族维生素中的重要成员——维生素B12。维生素B12又名钴胺素，是...
美明尼苏达州梅奥诊所研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据，分析得出，腰围超过109厘米的男性，和腰围小于89厘米的男性相比，死亡风险要增加一半，通俗来说相当于40岁后预期寿命减少3年。腰围超过94厘米的女性，比较于腰...
自从改革开放以来，我国的经济水平有了很大的提高，而且人民群众对健康的要求越来越高。在建国初期的时候，很多人的温饱问题都无法解决，更别提如何健康养生了，如果病痛能忍受，那就一直忍着，直到自己扛不住了为止。现在就不同了...
他汀可延缓动脉粥样硬化，稳定动脉斑块，能降低心肌梗死、脑梗死等急性心脑血管事件的发生风险，是预防缺血性心脑血管疾病的基础药物，但他汀也可引起肌肉损害，可能出现肌肉、肌无力等症状，服用辅酶Q10是否有效呢？接下来，专科医...
说起“辅酶Q10”人们更熟悉的是它对心脏的保护作用，能够帮助减少冠心病等心脏疾病的发生，恢复正常的心肌功能，改善心率以及心肌贫血方面的问题。而且“辅酶Q10”在减缓衰老以及提升免疫方面同样具有不可忽视的作用。你以...
继应届生拒绝996被辞退后，又一家公司被爆料，90后不自愿加班集体被扣整月绩效。近日，郑州某公司的员工爆料，因为上个月只有一天没加班，要被扣除整个月的绩效。 据员工们称，那天并没有发放通知，老板让他们自觉加班。前一天...
老年痴呆，学名又称阿尔兹海默病，以认知功能下降、行为障碍、生活能力下降为临床特征。目前在我国患病人数已经超过1000万人，预计20年后这一人数还会翻番。尽管阿尔兹海默病病因十分复杂，但学界公认这与大脑皮质与记忆功能...
45岁的杨先生患有耳鸣。已经被折磨了许久。最近杨先生的症状越来越严重。于是来到医院进行检查。杨先生患的是神经性耳聋、耳鸣。经过医生的询问了解到。杨先生因为家庭变故，作息时间不规律。工作压力大。渐渐的耳朵开...
维生素是人体所必不可少的营养物质，帮助构成和维持人体基本的生命活动，维生素种类有很多，今天我们要了解的是维生素B12。维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环，是...
打开手机扫描上面的二维码
