近年来，喝奶茶日渐成为一种时尚。各式各样的奶茶店如雨后春笋，很多人为了喝到一个网红奶茶，宁愿排队排上两个小时也不亦乐乎。但是却很少人知道，经常喝奶茶有可能对健康营养造成极大的损害。许多店家用各式各样色素勾调出奶茶，像这类奶茶，喝了对身心健康的伤害是非常大的，尤其是常常喝的。
奶茶喝多了对身体有十分多弊端，奶茶店是高糖高热量、高油炸、高热量食物的健康饮品，奶茶店加的奶茶粉，多由椰油做成，椰油中含很多饱和脂肪，会加快身体生产制造胆固醇，血人体脂肪也会极速升高，产生动脉硬化，长期很多食用，非常容易患高血压、糖尿病等慢性疾病。
曾有统计数据显示信息，很多食用奶茶店超出三个月，血人体脂肪及胆固醇都是上升。奶茶店仅仅油和糖的融合，由于奶茶粉并不是牛乳产品产量，奶茶店中又有很多糖份，几乎不含钙量还对人体有十分大的损害。奶茶店最好是不必每天喝，一周最多喝个一、二杯解个馋就可以。
一些很多年有喝大量咖啡习惯性的人，认为她们对咖啡碱的实际效果早已免疫力，殊不知客观事实并不是这样。一项科学研究显示信息，喝一杯咖啡后，血压上升的時间能长达12钟头。奶茶店中的反式脂肪会提升身体血液的粘稠度和团队的凝聚力，非常容易造成血栓的形成，针对血管壁敏感的老人而言，伤害尤其比较严重。
咖啡碱自身具备很好的有利排尿实际效果，假如长期且很多喝大量咖啡，非常容易导致骨质增生外流，对肌肉量的储存会出现不好的影响，针对女性而言，可能会提升骨质疏松的威协。但前提条件是，平常食材中原本就欠缺摄入充足的钙，或者不一直动的人，再加女性更年期后的女士，因缺乏雌性激素导致的优质蛋白质外流，以上这种状况再再加很多的咖啡碱，才可能对骨导致威协。假如可以依照有效的量来享有，你還是能不能保证不一概而论的。
