人老、疾病多的元凶找到了，原来是身体里缺少了“它”——可以吃回来的营养素！
人过四十，各种小病会不期而至，人到老年，各种慢性疾病会反复发作。如果不及时调理，或将导致人体机能长期阻滞，造成各种慢性疾病发作。那这一切的元凶究竟是什们呢？
一、生命的发动机——线粒体
人体由细胞组成，线粒体是细胞内的“动力工厂”，是细胞中制造能量的发动机，是细胞进行有氧呼吸的主要场所。而人体衰老，引发各种疾病都是由于线粒体受损造成的。
线粒体除了为细胞提供能量的主要功能外，它还承担着许多其他生理功能：
•调节膜电位和控制细胞程序性死亡
•调节细胞增殖和细胞代谢
•合成胆固醇和一些血红素
•线粒体在肝细胞中可以解毒氨(蛋白质代谢废物)
因此，线粒体对生命活动非常重要。
二、疾病元凶——线粒体受损
线粒体数量众多，约占人体重量的10%，但它是对各种损伤最为敏感的细胞器之一。
一般情况下，人在30岁之后，线粒体的效率就开始下降，到70岁时会下降到年轻时的一半——“发动机”老化，我们的各种身体器官，尤其是那些最需要能量的器官，即心、脑、肝、肺、视网膜、卵巢也会随之老化。
线粒体能量不足或受损，可以说是身体衰老和疾病的根源。衰老、线粒体病、糖尿病、脂肪肝、高血压、心脏病、癌症等疾病的产生都与“线粒体损伤”直接有关。
三、增强线粒体——辅酶Q10
线粒体对生命活动非常重要，而辅酶Q10的减少是线粒体变性的重要原因。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。
