对于糖尿病的治疗与预防来说，控制饮食，稳定住血糖是糖尿病治疗的关键环节，饮食控制的好坏直接影响后续病情的进展。但是很多糖尿病人的餐后血糖都控制的不是很理想，要不就是控制不住饭量导致餐后血糖过高；要不就是过于克制...
粥是我国饮食文化的精粹之一，早在六千多年前，我们的祖先便开始以粥充饥，在我国有文字记载的历史中，粥的身影始终相伴。关于粥的文字记载，最早在《周书》中曾有记载“黄帝始烹谷为粥”，后来进入中古时代，祖先将粥的食用功能与...
欢迎大家观看二姐这篇端午佳节，遇到这主食我从不手软，每天吃几口，清肠刮油不长胖的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之端午佳节，遇...
常言道：一日之计在于晨，一年之计在于春。春天是为身体健康打下基础的关键时节。春季，气温回暖明显、多雨潮湿，适应力差的人很容易精神萎靡、昏昏欲睡，这主要是脾胃湿气太重造成的。 因此，春季及时给身体“除湿”很重要哟！...
燕麦片是十分健康的食品，作为粗粮饱腹感强烈，减肥瘦身的人都会选择它。燕麦片怎么吃减肥，教你六个吃燕麦的做法，让你不用挨饿就能够瘦下来。 燕麦片怎样吃减肥 一、牛奶煮燕麦 燕麦用牛奶煮软，味道香甜充满奶香。燕麦本身...
燕麦，人们口中“神乎其神”的完美食物，不管是降脂、降糖还是减肥，只要是推荐谷类食物，燕麦必然上榜。使得很多人都跟风购买燕麦，糖尿病患者亦是如此。就是买来的燕麦，不知道是不是品种不对，喝了之后会引起血糖升高。糖尿病人...
2021年9月29日，浙江省市场监督管理局发布国庆专项食品安全监督抽检信息通告（2021年第35期）。其中，台州路桥润福商业有限公司销售的标称上海裕田农业科技有限公司生产的即食燕麦片（500克/袋、2021/1/17），霉菌不符合食品安全国...
黑龙江真心食品1批次真心瓜子不合格被罚款5万元黑龙江省市场监督管理局发布关于1批次不合格食品核查处置情况的通告。在市场监管总局组织的食品安全抽检工作中，经长春海关技术中心检验、黑龙江省质量监督检测研究院复...
人人都说早餐必须要吃好，是因为人体在经过一个晚上的睡眠之后，胃部早已排空，此时如若没有充足的补充营养，就会导致一整天的精神受到影响。有不少的专家认为早餐和寿命有直接的关系，为什么有一些人就可以健康长寿，是因为在吃...
柔软香甜的面包是很多小朋友和大朋友的最爱。我觉得很少有人能拒绝面包的诱惑。一走进面包店，瞬间扑鼻的香味让人流连忘返。但是市售面包，却是孩子健康的隐形“杀手”！它不光会引起发胖、龋齿，甚至还威胁到孩子生长发育...
让我们一起深入探索营养与人类健康、生存环境之间的关系，努力呈现事实真相；一起踏上自主的健康之路。快手早餐棒没时间吃早饭？通勤路上一块自己烤的燕麦能量棒比市售的能量棒更健康不含添加糖，只需要三种材料，还是利用熟过...
夏天来了，很多宝宝又开始上演不好好吃饭戏份，爸妈们使尽花招变换三餐花样，“食谱荒”妈妈们又来后台向我求助……今天给大家推荐这款营养粥食谱——生菜肉丝燕麦粥，适合8个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过...
很多爸妈喜欢给宝宝做燕麦泡牛奶、燕麦泡酸奶，今天斌姐给爸妈们推荐一道食材丰富、营养全面的快手燕麦粥食谱——香菇瘦肉燕麦粥，味道鲜美，适合8个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，1岁以下不添加调料），大宝...
- 燕麦华夫饼 - 原创作者 黄圆圆并不圆材料准备： 制作步骤：1 / 麻薯材料除椰子油外，全部混合搅拌均匀至无颗粒状，水开后蒸15分钟，取出趁热加椰子油揉成光滑麻薯团，分成6等份，搓成圆球。 2 / 准备好华夫饼食材。 3 / 香蕉压...
简单的说，治疗便秘在日常生活需要做到以下三点：1、大量饮水，每天保证至少1500一2000毫升。2、多吃含纤维素多的蔬菜，促进肠道蠕动，如：大白菜，韭菜，芹菜，木耳，金针菇等。3、多吃水果，如，火龙果，猕猴桃，西梅，柑橘，西瓜，苹果。饮食干预和...
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