在睡觉前就喝这些饮料，这将帮助放松身心并流连于梦境。3种天然睡眠辅助饮料-可达到更深沉，更宁静的睡眠。 樱桃汁为什么选择酸樱桃汁：酸樱桃中的褪黑激素含量异常丰富，这种激素可调节我们的睡眠-觉醒周期，因此每天早晨和夜...
我们的这款咖喱是印度最受欢迎的蔬菜组合，它将孜然，香菜，姜黄和红辣椒片组合在一起。新鲜的香菜提供草药注意。将咖喱作为慷慨的配菜或米饭作为无肉的主菜。配料1/4杯烹调油1汤匙地面香菜1 1/2茶匙地面小茴香半茶匙姜黄1...
配料1汤匙无盐黄油，加上更多的油脂4盎司培根，切碎1个小洋葱，切碎2汤匙通用面粉2杯全脂牛奶4盎司蓝纹奶酪盐现磨黑胡椒8盎司手肘通心粉或其他管状面食韭菜，配菜（可选）怎么做？步骤1 将烤箱预热至180℃。黄油4个小蛋奶酥或1/2夸...
入伏，是指进入三伏天的意思。7月11日是今年第一天进伏天，眼下虽还未进伏，但气温却不停地上升，很多人都开始不淡定了，胃口变差，更想进食凉凉的食物…… 那么这个习惯好不好呢？对于夏季饮食我们应该吃些什么呢，快来跟我一起看看...
鸭皮酥脆，肉质松软，保留了天然的甜味，不干燥，还有香料的香气。材料( 8 )：1只鸭子（2-2.2公斤）、盐、酱油、牡蛎、叉烧粉（或腰果粉）、糖、蜂蜜、调味料、五种香料、姜粉、蒜粉、辣椒、大蒜、醋、香菜、黄瓜、酸笋、柠檬或白葡萄...
点击关注，每天精彩不断！导读：老祖宗留下的好东西，被称“天然锌元素”，几毛钱一斤，多吃进补！众所周知，中国历史文化悠久，在5000年的历史传承中，有不少老祖宗留下的好东西，这其中有文化精神方面的，也有一些衣食住行方面的；俗话说：民以...
在开始第二个游戏以前，其实有一个小插曲。在第一个游戏完成以后，很多人都战战兢兢的想要退出，毕竟人生只有一次，死了就无法重来。这时候，这个死亡游戏的主办人居然发起了投票，原因并不是什么民主之类的，后面我们会说。总之，投...
说一说我为什么不愿意生孩子的感受：我姐去年生了小孩，我也顺利当上了小姨。她每天都在家庭群晒照片，记录这个可爱崽崽的点滴成长。殊不知，在全家迎接新生命的背后，姐姐为之付出的太多太多，她却都隐忍下去。生育不仅要忍受10...
- 酥皮咖喱牛肉饺 - 原创作者 霖的吃货铺 材料准备： 制作步骤：1 / 牛肉糜中加入生抽、蚝油、盐、糖。 2 / 再加入生姜粉、咖喱粉和黑胡椒粉，顺着一个方向搅打。 3 / 期间加4、5次水，每次一汤匙的量，每一次都要等加入的水...
这个季节，白菜永远是主旋律，炒着吃腻了就用它来做馅，做包子，包饺子都是不错的。今天就和大家分享一款不用擀面，不用揉面，做法简单，松软又咸香的小蒸包的做法。好了话不多说，下面就开始制作吧。【白菜肉末小蒸包】准备食材：面粉...
昨天去吃了我们当地最火的牛肉汤，说实话，肉多、味香、价格低廉，性价比不错，但就是一点我不满意，就是喝了他家的牛肉汤后，会觉得口干，要不断喝水，这就是多种调料汇合在一起的结果，添加调料多了是好吃，但是也会给人带来饮食的副作...
山药也是冬季常吃的蔬菜之一，而且山药营养丰富，口感软糯，也是孩子和老人比较喜爱地蔬菜之一。一般山药经常用来清炒或是做汤，今天和大家分享一个山药的新做法，搭配鸡胸肉，做成丸子，孩子更爱吃。好了，话不多说，下面就开始制作吧...
昨夜下了一场秋雨，天气开始转冷了。天冷就爱吃点热乎的，这个季节除了炖白菜、萝卜以外，炖粉条也是不错的选择。加入肉末和辣椒上锅一炖，简单又美味，那味道绝了。即使厨房小白也能做得很好。今天就和大家分享个肉末炖粉条简...
成人每日应摄取1000毫克的钙质，然而2013- 2016营养健康状况变迁调查结果，我国50岁以上人口，每日平均乳品摄取约0.4-0.7杯，远远不足建议量的1.5杯，另外，研究亦显示国人骨质密度不合格比例，50岁女性达92%，男性达80%，因此缺钙危机...
女儿上学后，每天的一日三餐也成了我生活中的重中之重。每天的一日三餐都是提前规划好的，荤素搭配，确保营养全面。女儿爱吃肉丸，可不能顿顿吃啊，为此我琢磨出了个小技巧，就是将丸子做好后，根据每次吃的量放在食品袋中，放冰箱冷...
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