今天开始跟大家分享几味化湿药。什么是化湿药呢？在中药分类里，凡是以气味芳香，性能偏向温燥，以化湿运脾为主要作用的药物，均归类到“化湿药”里。化湿药种类繁多，今天先简单地分享下化湿第一药——藿香。其实藿香大家不一定...
各种药物本身各自具有若干特性和作用，前人将之称为药物的偏性，把药物与疗效有关的性质和性能统称为药性，它包括药物发挥疗效的物质基础和治疗过程中所体现出来的作用，也是药物性质与功能的高度概括。研究药性形成的机制及...
七月有风，八月有雨，九月唯独没有你。不知是那前世的缘用尽了，还是月老偷了闲。若可，是否许她一个余生。前世相遇，即便是在深秋的黎明湖畔，必定魂牵梦萦，不然，为何总会梦里生出你的笑靥。她以一个回眸的深情，温暖前世所有的记忆...
B：那，你的床今晚就是我的啦！哈哈哈哈哈M：噶？B：出去吧，我睡床，你睡沙发。M：你是不是搞错了？我家！B：对，你家，所以我要睡床。或者你跟我一起？M：再见！惹不起，惹不起。B：逗你的，我回去了，明天来接你，早点休息，晚安！B：早，睡得好吗？先喝口水，来吃早餐！M：怎...
近日，武汉、河南等多地部署外来入侵物种“加拿大一枝黄花”治理工作。“加拿大一枝黄花”是一种外来植物，原产北美洲的美国、加拿大、墨西哥等地，由于其超强繁殖能力，与本土植物、农作物争夺营养物质和水分，被称为“生态杀...
我家奶奶今天八十多岁了，打眼一看也就六十多，她把自己保养的年轻又精神，自己的生活安排得妥妥的，一点也不拖累孩子们。奶奶最常喝的就是杂粮粥，可以说“粥”就是奶奶的养生之道。这种杂粮粥可以随意放任何食材，豆子、花生米...
你知道吗？孕妇睡眠的姿势好坏，除了会影响准妈妈的睡眠品质、日间的工作状态之外，甚至会威胁到胎儿的健康安全！ 台北市立联合医院仁爱院区妇产科专任主治医师周翰生表示，这与准妈妈的下腔静脉是否遭受子宫压迫有很大的相关...
还有几天就立冬了，我们北方早晚已经很冷了，今天早上好像都已经结冰了。这样的气温除了要穿得暖和一点，早餐不可以将就，热乎乎地吃了身体才会暖和，一个上午的工作学习才会有保障。经过一个晚上的休息，其实身体在早上是一个极...
大家好，这里是《睡眠课堂》，由研究睡眠8年的睡眠大侠创作，给大家分享“不用药、不催眠，不用任何产品”改善睡眠的知识。我是播音某某，今天分享的题目是“如何面对失眠？”此时此刻，失眠怎么办？晚上醒着的时候，你在干什么？你在恐...
作者：睡眠大侠你有“失眠有害”这个信念，你就会受到伤害。伤害你的不是失眠，而是这个错误的信念，因为这个错误的信念会给你带来恐惧，恐惧伤害了你。假如你不认为失眠有害，那么你晚上醒着的时候就没有恐惧，没有恐惧的醒着，它就...
每年的夏天，很多人会觉得没有精神，明明整天没事却觉得很累，甚至连吃饭都没有胃口，这就是“苦夏”的现象。早上起床看着镜子里的自己，脸色发黄，皮肤暗淡，脸上毫无气色可言，不自觉的就会着急，毕竟还没有到老年的地步。今天明儿教...
俗语是劳动人民口口相传且具有指导性的语言，虽然大多没有优美的文辞作修饰，但都具有很强的现实意义，这就是所谓的“话糙理不糙”。俗语的覆盖面很广，其中有很多俗语和我们的生活紧密联系在一起。俗语：“东西三不借，借了家准...
今天聊聊祛风湿的另一味中药——络石藤。《本草纲目》：“络石，气味平和，其功主筋骨关节风热痈肿。”《要药分剂》：“络石之功，专于舒筋活络，凡病人筋脉拘挛不易伸屈者，服之无不获效。”络石藤，是夹竹桃科植物络石的干燥藤茎（带...
今天跟大家分享下祛风湿药的另一味药：雷公藤。雷公藤是治疗类风湿性关节炎的好药，使用频率也是比较高的。 雷公藤是卫矛科植物雷公藤的干燥根部。主要分布在东南一带，如福建、江苏、安徽、浙江等地区。将其根部挖出，洗净...
今天讲讲穿山龙。穿山龙，虽然听着与穿山甲像表亲，但是其与穿山甲可没什么关系。穿山龙是植物药材。穿山龙是薯蓣科植物穿龙薯蓣的干燥根茎。在我国大部分的地区均可生长种植。采挖后洗净，切成小段或者是切片。晒干或者是...
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