古人云：“大道至简”，最简单的，往往蕴含着最深奥的道理。今天教大家一招甩手功，我们每天抽时间甩甩手，通经活络行气血，灵活筋骨，平衡阴阳，改善很多的小毛病！ 道家甩手功 这套功法源于《易筋经》，总共10式动作，适用面特别广，几乎所...
今天聊聊祛风湿的另一味中药——络石藤。《本草纲目》：“络石，气味平和，其功主筋骨关节风热痈肿。”《要药分剂》：“络石之功，专于舒筋活络，凡病人筋脉拘挛不易伸屈者，服之无不获效。”络石藤，是夹竹桃科植物络石的干燥藤茎（带...
今天讲讲祛风湿热药，“祛热”者，热者寒之，因此本类药的药性以寒为主，辛寒、苦寒。首先，讲讲第一味药——秦艽。秦艽是龙胆科植物秦艽的干燥根。主要分布在我国陕西、甘肃、内蒙、四川等地区。秦艽，味辛、苦。性平。归胃经、...
今天讲讲中药海风藤。海风藤也是祛风湿的药。《本草再新》：“行经络，和血脉，宽中理气，下湿除风，理腰脚气，治疝，安胎。”海风藤是胡椒科植物风藤的干燥藤茎。因此也叫胡椒藤。主要分布在广东、福建、台湾等地区。夏天、秋天采...
寻骨风，是马兜铃科植物绵毛马兜铃的根茎或者是全草。其根茎与全草皆可入药，所以配图一二才会不同。一般在夏天、秋天采收。采收完成后洗净，晒干，切段如配图所示。生用即可。寻骨风，味辛、苦，性偏平。归肝经。主要的药用功效...
今天讲的木瓜，并不是我们日常生活中水果市场买的木瓜，今天讲的木瓜是是蔷薇科植物贴梗海棠的果实。通俗称之为“皱皮木瓜”。在我国主要分布在安徽、四川、湖北、浙江等地区。其中尤其以安徽宣城的木瓜质量最为 道地，因...
今天讲讲祛风寒湿的另外一味药——威灵仙。听名字就很“厉害”的一味药。威灵仙，古时相传有一家寺庙名威灵寺，里面有一个老和尚，对风湿痛治疗效果很好，十里八乡的人们都去找他看病，都叫他“活神仙”。其实老和尚就是用后山...
喝什么舒筋活络最好？筋络以肝肾精血为大主。肝主一身筋膜，其津气血为肝肾精血同源共享体。舒筋活络需求骨质之精髓脉络组织共体支持维护供养，又需无邪素积聚无干抗，所以舒筋活络，调理需重点重视此二大因素作用。舒筋活络药...
1、本经：味辛温。主辟恶气，杀鬼精物，温疟，蛊毒，痫痓，去三虫。久服除邪，不梦寤厌寐。生川谷。2、麝香为气药，走窜力强，因为麝，喜欢食用香草，麝香主要来源于麝的肚脐与生殖器之间的腺体分泌的，香草的精华，结于麝脐内，为诸香之冠。香气...
#头条健康##清风计划# 在风湿科的门诊工作中经常会遇到这样一类的女性患者，她们年龄在二三十岁到六七十岁之间，常常感到全身怕冷、怕风，尤其是关节、肌肉处尤为明显，严重时还可出现关节、肌肉的疼痛。平常需要通过多穿衣...
脚部被人们称为人体的第二心脏。脚上布满了许多的穴位。在一些足疗店里，有不少的技师可以通过一个人脚部的穴位，推断出一个人身体的健康状况。其实，我们在平常生活中，也可以通过脚部的一些变化发现身体是否出现了状况。...
癫痫没有疗效很好的西药，而艾灸却能对癫痫有确切的疗效，周楣声老的临证经验选编出来供大家参考。癫痫直接灸百会对癫痫的疗效确切。女16岁，自8岁高热后即患有抽风毛病，发作时手足抽搐，口吐白沫，颈项强直，约半小时后方开始清...
《庆余年》剧情千头万绪，不断反转。叶轻眉作为全剧的精神领袖，一直被存在，却从未出现。很多观众和公子翼一样对叶轻眉的角色产生了好奇之心。庆帝究竟爱不爱她，最后为何又要杀了她呢？等你查完资料才发现原来事情没有那么简...
大家都听过这句话：肝不好，人先衰，就是说肝负责身体的排毒代谢，肝如果不好，那么身体的各项机能都会受到影响，人也会衰老的比较快。日常生活中有一种食物深受女性喜欢，是女性的掌中宝。其实，这种食物在烹饪泡发的过程中很容易产...
大家好，我是沈医生。阳气入筋，百病不侵，今天给大家分享一个医圣张仲景的方子，可以恢复四肢阳气，身上的阳气通了，寒湿消失，各种腰腿，肩膀颈椎关节痛也随之消失。 阳气就像我们身上的太阳，可以赶走水湿和寒冷，阳气足了，才可以保证...
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