夏季来了，你做好磨掉脚后跟的准备了吗？其实只要美丽，也没什么不可以。 本次我们就来一次控诉，细数下高跟鞋五宗罪：1、鞋子挂不住脚鞋子挂不住脚，当然这只是针对的部分鞋子，之所以说挂不住脚，完全来自小编的体会。记得当年年会...
很多人都经历过晚上睡觉时突然小腿抽筋，疼的一激灵，半天都缓不过来，非常痛苦。这种情况西医一般解释是缺钙，让你回家吃钙片、喝牛奶，有时还会让你多吃绿叶菜。如果让中医看，则会告诉你有两种可能，一种是受寒了，一种是血虚了。...
冬练三九夏练三伏，稍不坚持体重就会反弹，这几乎成了这几年的规律。而最近一段时间气温又一再爆表，哪怕是太阳落山后都感觉不到明显的气温下降，所以锻炼时间也就只能改在早晨。此篇就与大家分享一下最近我新入手的咕咚10K...
早期开始并坚持以蕾波推顺按摩、点穴为纠正异常主要方法，遵循“纠-训-纠”原则，按发育规律进行功能训练，绝大多数脑瘫可康复到基本正常。对重症脑瘫或来诊较晚的脑瘫，在上述治疗基础上，适时加用蕾波立板、坐起椅矫正训练，可...
上次和院里的李医生，谈到了关于养肾护身的方法。我们一致认为，肾脏的好坏，主要在于养肾、护肾。只有这两个方面做到位了，肾脏才会变得越来越强壮。那么，我们又该如何健康地养护肾脏呢？ 后来我和李医生想出了一个养护肾脏的...
脚部被人们称为人体的第二心脏。脚上布满了许多的穴位。在一些足疗店里，有不少的技师可以通过一个人脚部的穴位，推断出一个人身体的健康状况。其实，我们在平常生活中，也可以通过脚部的一些变化发现身体是否出现了状况。...
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能...
集美们，14岁的黄多多都已经开始健身，练就了女团筷子腿了，是不是该帮自己冲一冲了？ 夏天马上要到了，很多妹子都已经开始秀腿了，其实现在的女生对自己的身材要求还是挺高的，但是由于懒占据了她们的思想，所以只能无奈和好身材告...
很多人都有脚后跟痛、脚底痛的问题，走路没多久就要停下来，痛苦不说，还影响了日常生活。有人形容，脚踩地时，就如同踩了尖石子或者火上一样。这到底是怎么回事？又该如何缓解呢？徐医生来给你仔细讲讲。为什么会脚底疼、脚后跟疼...
很多人，不管是经常跑步还是偶尔跑步，普遍都有卡卡响的感觉， 反正自己的膝盖不舒服！ 今天飞龙告诉大家，这个不需要特别在意，只要你会这点，那么你轻松就可以打败它！我们都知道膝盖疼，很多情况是因为髋关节失去稳定导致的！所以我们...
导语：肝脏是我们身体最重要的器官之一，负责着我们人体中的代谢、排毒、解毒、消化等。在生活中有很多坏习惯会损伤到我们的肝脏，比如常见的通宵熬夜，经常喜欢吃火锅、烧烤。在不知不觉间就会通过这些不好的习惯“伤害”到...
相信每个人都有的“抽筋”的经验，半夜熟睡却突然腿脚抽筋被搅醒，或在运动途中突发小腿抽筋疼......。那么，到底抽筋的原因是什么？抽筋时怎么办？如何预防抽筋？下面的内容就分享一些抽筋时的改善方法，以及注意的小腿抽筋预兆吧...
肝脏在即使事放在所有的器官当中重要性都是非常靠前，有一种说法叫做"养肝即是养命"可见肝脏的重要性。但是偏偏肝脏又是一个异常"沉默"的器官，这使得肝脏在出现病变的时候往往难以被发现，相较于胃部等病变的疼痛难忍，肝脏...
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄是秋分的标志性景色这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生秋分如何养生？1重在养肺、保护肠道健康中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”，是因...
相信很多人在晚上睡觉时都出现过腿抽筋的情况，一般会伴随着疼痛感，甚至会在睡眠当中醒来。出现这种情况之后，大部分人认为是身体缺钙造成的，所以会选择吃一些钙片，但是这种情况与多方面因素有关。其实腿抽筋在医学上称为肌...
打开手机扫描上面的二维码
