健身枯燥乏味，练成其乐无穷，大家好，我是不一样的三哥。相信很多喜欢健身的朋友，都想快速学会倒立！却总是因为不敢尝试，怕摔跤，觉得这个动作可望不可及。其实只要掌握了一个防摔技巧，所有的问题就都迎刃而解了，毕竟安全是第一位...
爱好编织或钩编一类，总会买下不少的毛线，哪天有灵感了，又拿出几团来钩一钩，织一织，看着几团线线，经过自己的一番动手与创作，精致的大小件物一件接一件地完美收工，成就感满满，幸福感油然而生。而接下来那些剩余的小线团，除了能钩...
许多患者查出腰椎间盘突出症后，都关心这样一个问题，“医生，我这除了正规治疗外，平时生活中要注意什么呢？”、“哪一些运动不能做呢？”。下面，就让空军军医大学唐都医院神经外科脊柱组李维新主任为大家讲讲腰椎间盘突出症患者...
跳高，龙吸水，网红，原本没有任何关联的三个词，被张国伟捏合到一起，组成他戏剧般的人生。他是顶级跳高运动员，曾拿过世锦赛亚军，个人最好成绩，在全国排历史第二。赛场上，每当身体飞跃过横杆，他总兴奋地跳起舞。“白鹤亮翅”是他的...
会，非常会。原来晚上会抱着猫咪下楼取快递，每次她都会很开心，哪哪都好奇，东张西望看个不停。最近北方的冬天越来越冷了。再带她下去的时候，抱在怀里直哆嗦，小身子缩成一团。赶紧带她回来了。在窗户边上蹲着也揣手手。 哈哈...
除了极少数强制要求住住宿的学校，大部分同学都会面临“住校”还是“走读”的选择。由于两种不同的方式会直接影响到们同学今后个性的发展以及一些习惯的培养，因此在方式的选择上，家长通常会比较慎重，到底哪种方式对孩子更...
很多人畅想过，“如果我有一个飘窗……”，甚至有不少人冲着飘窗买了房。住久了才发现有多“鸡肋”，憧憬的看书品茗因为台面高懒得爬，或沦为衣物收纳区，或闲置着天天落灰，清理起来也十分麻烦。与其这样麻烦，不如趁早改造一番，具...
集美们，14岁的黄多多都已经开始健身，练就了女团筷子腿了，是不是该帮自己冲一冲了？ 夏天马上要到了，很多妹子都已经开始秀腿了，其实现在的女生对自己的身材要求还是挺高的，但是由于懒占据了她们的思想，所以只能无奈和好身材告...
在备孕的时候，很多女性只关注眼前的事。等得知自己怀有身孕的喜讯之后，宝妈们就变得不淡定了。不仅对吃什么好、给孩子起什么名字有所顾虑，还开始规划孩子出生以后的大小事宜。对此，很多孕妈都在纠结“坐月子该不该请月嫂...
生完孩子坐月子要不要请月嫂，是很多准妈妈纠结的事。可能有些人会觉得没必要，小编告诉你，等你们做了新手爸妈，现实可能会很打脸。小编接到挺多客户急单：孩子出生一两天发现真心带不好，晚上整宿睡不好觉，于是紧急找阿姨的。小...
现在已然是热裤、短裙出动的日子了，也是很多人秀身材的季节了。然而亚洲女生多属「梨型身材」，下半身尤其臀部、大腿、小腿易堆积赘肉，看起来显粗，自然在视觉上拉低了身高和气质形象。某视频网站一位叫Kimura的瘦身达人，在...
普拉提，很多人对它并不陌生。很多女明星都在练普拉提，比如刘嘉玲、孙俪、朱丹等等。而她们练普拉提，或为了塑形瘦身，或改善体态，或只用作康复训练。那么，到底什么是普拉提？⚡什么是皮拉提斯？普拉提又叫普拉提斯、皮拉提斯，是德...
正脚背颠球、头顶颠球背部停球……近日，浙江义乌一个小男孩因为一段练球视频火了 8岁男孩酷爱足球从小打磨球技小男孩名叫陈嘉驿，今年8岁是义乌市江湾小学二年级学生4岁开始接触足球如今各种足球基本动作他都能轻松完成...
根据Wrestlenomics带来的数字，本周WWE NXT平均吸引观众收看人数为72.3万，高于上周的59.7万。虽然粉丝们迫切希望看到巨石强森（The Rock）和罗曼·雷恩斯（Roman Reigns）在未来的某个时候交锋，但两人过去在圣盾军团（The Shield）时...
带女儿去上轮滑课，认识了好几位家长，真的是每个家庭都有自己的教育方式，当然培养的孩子也会有所不同，下面跟大家分享一下。有个男孩，5岁，刚刚来上第一节课，妈妈坐在我身边，老师给他换好装备进入场地，因为男孩没有接触过轮滑，所...
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