走路，是人的生活技能之一。从刚出生的学习走路，再到经过时间洗礼，被岁月蹉跎后，往往还会借助手杖（拐杖），来稳定站立效果，避免摔伤。因腿脚上的不方便，还让不少人觉得老人应该静态生活，少出去走动。其实这种观念是一个误区，从身体...
朱棣有三个儿子，长子朱高炽、次子朱高煦和幼子朱高燧。朱棣虽然子嗣不多，但每个都是人才。老大擅长治国理政，在北京保卫战中也有亮眼的表现；老二是个天生的武将，在靖难之役中曾经多次拯救燕军于生死存亡之际；老三虽然在两位...
俗话说，人老腿先老，为什么这么说呢?因为从中医的角度来看，人体12条经脉有一半经过我们的腿，当我们的进入衰老期时，这些经脉的气血已经不足了，我们的腿早就缺乏气血的滋养，因此比人老的还快。 另外，我们的腿脚是我们的“第二心...
你到了五十岁自然知道该怎么或者了，就像孔子曰“四十不惑，五十知命”，人到了五十岁，精力和体能大不如从前，该得到的早已得到，得不到的也已经无可奈何，因此不在去争了，不再做非分之想，这就是“知命”的现实意义！,具体问题具体分...
腿上血管出现青紫、盘曲，是静脉曲张，危害不止是影响美观，还可能诱发肺栓塞等危急病变。常年累月站着的人，更容易出现这种情况，比如教师、收银员、农民、主刀医师等。静脉曲张是怎么形成的？是静脉内的单向“阀门”出了问题。...
今天送来就诊的是一位55岁的女士。王女士是在跳广场舞的过程中突然感到退步有强烈的疼痛感，她一开始以为是因为上了年纪，加上广场舞跳舞动作幅度有点大，造成了一定的不适，于是就走到一旁休息了一下，并没有当回事。结果晚上...
#什么食物是你一辈子百吃不腻的##欧洲杯#什么？欧洲杯已经结束了？法国队没夺冠？好吧，小编llllllllb了不知道今年的冠军队每天要喝多少杯奶呢？据说当年拿下18年世界杯冠军的法国队每天要喝掉140杯奶！不要震惊，这个数字只是看起...
今天小雪未阴天，节气轮回转眼间。整理心情迎小雪，匆匆而过叹流年。小雪来临天更寒，围炉夜话忆当年。那时天气可真冷，灯下妈妈又继棉。口喷白雾一团团，好像老头抽旱烟。月亮高悬头顶上，书包沉重使腰弯。上学穿上新棉衣，天气...
我们人体总共有206块骨头，这些骨头之间通过关节连接，而每个关节中，相邻的骨头间又通过软骨覆盖，周围还有关节液润滑。这样，关节起到了一个缓冲器的作用，将我们的身体组成一个整体，以完成一系列复杂的动作。一般来说，在40岁之...
全面消杀，“净”待开学。昨天开完会，一下子辞职3个新老师，我在想，究竟是哪里让她们认为自己没法在幼儿园勇敢地做下去？一个老师在我宣读《幼儿园规章制度》：“不得在工作时间玩手机、吃零食，不得串班找老师闲聊……”她走过...
#献礼建党百年#我在一所养老机构工作，今年开展党史学习教育以来，养老院里的老爷爷们争先轮流讲述自己当前革命奋战史。其中最让我印象深刻的还是参加过和平解放西藏的高爷爷。1950年8月23日，毛泽东批复西南局关于昌都战...
变老是我们的每个人都会经历的，因为随着时间的推移我们身体的各项技能慢慢都会有所下降，那除了做好日常的保养之外，我们生活中的一些现象是也会提醒我们身体在慢慢变老。接下来和富硒姐姐了解一下吧！ 腿脚不灵活腿脚变...
不管是小孩，年轻人还是老年人。对于他们来说补钙都是重要的，那在我们常规的思维中提到补钙就都会想到牛奶。那除了喝牛奶，还有哪些补钙的小窍门呢？接下来就和富硒姐姐了解一下吧！ 缺钙会造成什么后果？ 众所周知，保持骨骼强健...
一、对睡眠有改善，容易入睡。每天睡前冥想，可以让自己的心宁静，把自己的思绪放空，集中意念在自己的身体的觉知上，一开始，很容易胡思乱想，就让你的那个思想去想，感到腿麻了，就让他麻，开始的时候，我是听着一个冥想的语音引导进行的...
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的，面对衰老，我们只能是尽可能的去延缓，只有这种方式才是有效的。在平时，我们如何了解自己...
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