现在随着我国社会老龄化的发展，糖尿病人群越来越庞大。我们都知道，饮食控制稳定血糖对糖尿病病情的发展及后续治疗意义重大。现在市场上很多打着“无蔗糖”、“中老年”旗号的无糖食品如雨后春笋般涌现出来，但却有很多根...
米月饼是这一两年流行的月饼新品种，其最大的特产就是不用烤箱也能做，满足了很多“月饼发烧友”的心愿。如果有烤箱更好，不用挥动手臂也能轻松得到香香的米粉。前几天我跟大家分享了一款流心奶黄月饼的做法，说实话，有颜值，口...
花生做的各种小吃，无论春夏秋冬都扎根在中国人的饭桌上中。由于花生的喜爱，人们发掘出了各种花生的吃法，油炸花生、盐水花生、酒鬼花生、糖霜花生等等，口感各有千秋，既能当成小零食，也是餐桌上响当当的下酒菜，怎么都吃不腻。...
FODMAP指的是一系列的碳水化合物，主要包括果聚糖、低聚半乳糖、乳糖、果糖以及多元醇，很多食物中都含有此类物质。但它们却是造成很多人经常饱胀、胀气、恶心、疼痛、腹泻的罪魁祸首。虽然大多数人都能很好的消化、吸收...
吃药喝水有讲究！吃药的时候，都少不了用水送服，可是用凉开水、温水，还是热水好呢，不少人可能觉得热水好。但实际上，有些药用热水送服的话，反而会失去药效或影响疗效，服药水温有讲究。 般来说，大部分药物最好用温水来送服，也就是4...
#咸的豆腐脑好吃还是甜的豆腐脑好吃#说到豆腐脑，南方和北方的朋友可要立刻吵起来！豆腐脑还有甜（咸）的？“那还能吃么！” “齁死了！”对于甜（咸）豆腐脑简直是无法想象！不过，还有些地方吃豆腐脑爱吃辣味的，四川人吃豆腐脑就吃辣味的...
平安夜花15元做了份圣诞大餐，充分体验了光盘行动，能吃的都吃了“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当......”这首歌提前一个月就在各大商场响起，明知道圣诞节是商家为了促销才炒得这么热火朝天，可我还是忍不住想给自已来点仪式感，以前...
想吃没有防腐剂的月饼就自己做，新手也能学会，一看就会操作时习惯定期清理冰箱，将那些存放得久一些的食材清出来吃掉，这次翻出一些做月饼的食材，这些都是中秋前买的食材，中秋前做了次月饼吃，自已做的月饼没有放防腐剂，最多只能...
食材配方：糯米粉260g、白糖50g、水200g、麦芽糖60g、外皮糖浆：水40g、白糖40g、外皮裹砂糖50g工艺流程：1、先上一个成品图哦 制作江米条的材料：糯米粉260克、白糖50克、水200克、麦芽糖60克、外皮糖浆用的水40克、白糖40...
11月1日，“双11”第一波购物热潮落下帷幕。然而，定金一时爽，尾款火葬场！付定金的时候感觉什么都买得起，看到尾款数目后追悔莫及。尾款人，尾款人，付完尾款又是打工人！但是打工人表示，就算付完尾款穷得一b，奶茶还是照喝不误！毕竟购...
番薯不仅可以直接拿来烤着吃，还可以加到蛋糕里面，让蛋糕更加香甜。如果你爱吃蛋糕和烤番薯，那就来试试小番薯磅蛋糕吧~ 「小番薯磅蛋糕」 准备材料：黄油 100g / 细砂糖 80g / 常温全蛋液100g低粉 100g / 全脂奶粉 5g 泡打...
自己做的牛轧糖，干净卫生又好吃，百吃不厌买点糖果纸，包装一下送给好盆友们超级合适️，可以举一反三把抹茶换成草莓粉或者可可粉做不同的口味，最喜欢爱抹茶的了。 抹茶牛轧糖原创作者 杨妞私厨 材料准备：熬糖浆材料 水怡(清净...
番薯不仅可以直接拿来烤着吃，还可以加到蛋糕里面，让蛋糕更加香甜。如果你爱吃蛋糕和烤番薯，那就来试试小番薯磅蛋糕吧~ 「小番薯磅蛋糕」 准备材料：无盐黄油 100g / 细砂糖 80g / 全蛋液（常温）100g低粉 100g / 全脂奶粉 5g...
巧克力巴菲·Custard flowered mooncake· 巴菲是法语parfait的音译，翻译过来便是“完美”的意思，这款“完美”的巧克力巴菲蛋糕可以说是人人爱，冰凉爽口超nice。 原创作者 揪揪耳朵材料准备：●蛋糕体●食材用料细砂糖...
拔丝红薯，炸到外酥里软的红薯，外面裹上一层脆脆拉丝糖衣，酥脆的拔丝晶莹剔透，一碰就会掉渣渣。入口酥脆的同时又会品味到红薯的糯软，着实是一道让人心情美美的菜肴。首先要将红薯去皮洗净，切成滚刀块；锅中加入足量的食用油，烧...
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