大家都知道，牛奶是个好东西。牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质和乳糖，其蛋白质的含量平均为3%，虽然蛋白质含量并不算高，但都是容易被人体消化吸收的优质蛋白，含有的必需氨基酸比例符合人体的营养需求。 除此之外，牛...
欢迎大家观看二姐这篇买酸奶，先别管价格高低，认准包装的“3个字”，挑到纯正酸奶的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之买酸奶，先别...
欢迎大家观看二姐这篇立夏之后，多喝“奶中之最”，比牛奶酸奶好，营养助消化的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭，如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之立夏过后，多喝“奶中...
老话说“吃什么补什么”！吃骨头、喝骨头汤！于是人们不辞劳苦的煮骨头汤、欣欣然地大口喝着，希望可以补钙。可是骨头汤真的能如你所愿兼具美味与营养吗？ 答案可能会让你失望，不能！实验证明，一锅骨头汤的钙含量还不如普通的自...
*仅供医学专业人士阅读参考 食物嘌呤表，快收藏！对于嗜肉如命的群体来说，高蛋白的摄入让他们欲罢不能。吃的时候一时爽，殊不知，长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高——痛风。 据统计，高尿酸血症已成为仅次...
一直以来，塑料吸管都极大地方便了我们生活中的使用场景，特别是对于饮品消费来讲尤其重要，但由于塑料制品难于降解，容易对环境造成污染。所以为了更好解决这个问题，国家通过颁布相关法规来限制塑料制品的使用，将2020年9月1日...
奶，是宝宝出生后的第一口食物，也滋养着宝宝健康长大。宝宝长大以后，接受的食物越来越丰富，也让我们的家长产生了不少疑惑：宝宝还要继续喝奶吗？每天要喝多少呢？果汁、乳饮料是否能给宝宝提供营养？羊奶营养好，从小喝到老，哺乳动物...
上周五，《乘风破浪的姐姐》在上周公布了最终成团的七名成员了。而作为节目的最大赞助商，羊奶粉也得到了更多的关注。很多专家多说过羊奶易消化、营养价值高的优势，那么常喝羊奶会让身体有哪些变化呢？今天醇鲜然就来一一揭...
高尿酸血症怎么办？ 随着我国人民生活水平提高以及生活节奏加快，高尿酸血症的患病率逐年上升且呈年轻化趋势，高尿酸已经成为继高血压、高血脂和高血糖后的“第四高”。 01 高尿酸血症是什么？ 尿酸是嘌呤代谢的最终产物，...
#中老年人是补钙好还是补氨糖好##科学补钙##缺钙##膝关节痛# 现在,很多中老年人会关节疼痛,出现了骨骼健康问题.认为自己需要补钙, 药店和广告的宣传也林林总总,有人说补充氨糖效果更好,现在我们来看看老年人该选择...
#怎么延缓老年人的肌肉衰减#肌肉是身体宝贵的组织，一公斤肌肉的热量消耗是一公斤脂肪的6-9倍。发达的肌肉可以保护身体骨骼，让你每天消耗身体更多卡路里，有效降低发胖几率，让你保持年轻的活力。不过，人到中年肌肉就会开始...
斌姐，高价奶，例如经典奶、极致奶等高价奶在营养上有哪些优势呢？——网友 Amy 斌姐答疑：Amy您好！回答你的问题之前，我们首先来看一张图。如图左边黑色背景的是高价奶的营养成分表，右边是普通牛奶的营养成分表。首先，由对比可以...
如今到了一年中最热的三伏天，幸孕姐发现，家里的小朋友即使在开空调的情况下，还是会没有胃口，吃不下饭，就想喝汽水、吃雪糕。他本来就是爱流汗的体质，还活泼好动的，因此出门一会儿就大汗淋漓，这让我很担心他的营养问题。 孩子...
牛奶是生活中非常常见的饮品，它有着古老的历史，还被誉为完美饮料。经常喝牛奶对我们而言是利大于弊还是弊大于利呢？科学家为此作出了一些对照研究，一组喝牛奶相对频繁的人群，另一组为几乎很少喝牛奶的人群，然后定期为他们检...
邻居孩子小艾从小就跟着奶奶一起生活，直到六岁上小学的时候才被接回父母身边。之前孩子的体质一直很好，邻居也说孩子能吃又能睡，一点都不闹人，很省心。可是最近小艾却总生病，才短短半个月孩子已经感冒两次了，而且也不爱吃饭...
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