今天的天气真好，早上九点，阳台上就洒满暖融融的阳光，就着一杯清茶，端坐电脑前，好的心情配上好的天气，一片美文就这样和大家不期而遇了！春天是多姿多彩的季节，也是孩子们的生长旺期，想要孩子长得高，春天的饮食要注意调节。春天是...
一场秋雨一场寒，眼看着就要迎来冬天了，俗话说的“贴秋膘”！你准备好了吗？对于贴秋膘的说法，很多人都认为必须吃肉类才算是贴秋膘，那么对于对肉类并不感冒的人群该怎样吃呢？我家二宝喜欢吃鱼虾之类的海鲜河鲜，对肉类并不是很喜...
马上中秋了，天气已经在慢慢转凉转冷了，早上长衫长裤也略显寒冷。我们这儿素有“贴秋膘”的说法，其实贴秋膘就是为了迎接寒冬的到来。现在的人多数都营养过剩，那么贴秋膘，你会怕胖吗？现代人的认知已经和以前不一样了，以前物质...
有粉丝问我：出门锻炼，一走多了就咳嗽，还要不要坚持锻炼？为什么都是一样，别人走上万步，没事儿，我走两千步就开始咳嗽气喘了？在这里打个比方：人体就像一个发动机的机械，有的人是四个缸，有的人是八个缸，四个缸跟八个缸产出的动力能量...
学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，在搜狐号，小大夫漫画野菜，红斑，水疱，红肿，周身刺痒刺，急性光毒性炎症，光感性植物，缺血坏死，防感染治疗，营养素，有毒物质，健康，健康科普...
各类健康问题接踵而至。具体表现为：1.睡眠质量变差女性随着年纪增大，由于更年期、婚姻情感、家庭关系、疾病等方面影响，40岁以上女性极容易发生失眠现象。美国研究显示，睡眠不足的女性，患高血压风险会高2倍。2.皮肤逐渐衰...
作者/16619949565前段时间有这样因为网友和我说：“平时自己的性格非常内心，但是最近的话由于家里出现了一些问题，导致自己出现了严重的失眠，以及严重的头晕头疼，甚至会出现浑身不适的情况，去医院做了很多的检查，但是检查不出...
有好多网友说：经常出现胸闷气短、腹胀腹泻、恶心呕吐等症状，去医院检查却检查不出任何问题，非常苦恼四处寻医，各种检查单据显示都是正常，花费大量时间以及金钱去看诊，其实这是一种神经方面的疾病，它叫做植物神经紊乱，患上这种...
经常被问到，建议糖尿病患者进行中等强度运动，什么样才是中等强度运动？今天来举例说明。#哆咖医生超能团##糖尿病##真相来了#运动强度低改善代谢和体重的效果差，运动强度大则增加心脑血管疾病、关节肌肉损伤的风险，所以建议...
前两天我们介绍了六字诀都有哪几势，不知道大家练习了没？这是一套以肢体动作结合呼吸吐纳、发声助力为主要运动形式的传统健身养生功法，新中国成立后，党和政府出于对民族传统体育项目的重视，对六字诀进行了收集整理，新功法简...
“吴大夫，这么多年左耳朵痒，现在不痒了！”又过了二十余天。“吴大夫，现在全身都不痒了！”患者女性，60来岁。因为头颈腰腿不适来诊。来诊时根本就没提左耳朵痒、全身痒的事。患者身痒十余年，影响睡眠及日常生活，但屡治不愈，已经...
如果你是一只凌空的大雁，就决不要留恋山谷的小河！ ——题记 你昂头看蔚蓝的天 多么博大多么壮观 还有几朵火烧的云 多么美丽多么鲜艳 还有红...
大家好，我是刘医生，今天给大家分享一个方子，出自清朝名医王清任之手，可以通全身经络，行一身气血，宣痹通络，止周身疼痛。适用于风湿，寒湿，瘀血阻滞全身经络，导致的全身这种症状，快来学习分享吧。刘医生在临床上，见过很多身体疼痛的...
文图/陈玲采一摞彩叶写个大大的秋无需高超的技巧不着一丝颜料渲染只用心五彩斑斓的秋画一般呈现捡拾一枚红叶做成书签静静地放在书本里阅读时秋的底色伴着书香飘散 溢远摘一串甜柿挂在窗前无需咂摸品尝看一眼蜜一般的...
大家好，我是李医生中医常讲人所谓的养生，其实就是在保持身体的通畅，而保持身体通畅的先决条件就是胃气如常，正所谓胃气一转、全身皆通，胃气不转，全身皆堵。所以如果说当我们的胃里气机停止运转了，我们的身体就会淤堵了。而身...
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