智商和情商与基因有关，但不会一成不变，认知力的提升需要后天的学习和训练。抓住大脑的发展关键时期，充分利用科学化的标准刺激手段来提升认知力，越来越为科学家所倡导。良好的认知能力是指具有正常的智力、积极的情绪、...
第九：站桩功看似简单的一站，确实是身体内部机能加强运行的一种方法，所以在站桩过程中，身体会出现各种各样的反应，原因每个人的情况不同，年龄大小，体质的强弱，健康的程度，生活习惯，以及性格、心态、爱好、经历等等都不一样，所以在...
想象一下，你可以选择用一种好的方式来控制机械手臂，只利用你的心理。现在设想一下，当它不是一篇文章时，你可以选择去感受，就像它是你自己的手一样。 美国科学家周四关于世界上第一个大脑PC接口的测试报告，该接口允许一名从...
减肥的时候，心情总是跟体重秤上的数字成正比，随着体重的起伏而阴晴不定，其实心情状况如何跟你的减肥成果也是有很大关系的。你运不运动和吃不吃，这些行为都由你的意念而决定，所以今天小编给大家分享个心理暗示减肥法，这个方...
前两天我们介绍了六字诀都有哪几势，不知道大家练习了没？这是一套以肢体动作结合呼吸吐纳、发声助力为主要运动形式的传统健身养生功法，新中国成立后，党和政府出于对民族传统体育项目的重视，对六字诀进行了收集整理，新功法简...
『以下内容由九选艾团队原创，请勿私自转发。』大家好，我是九选艾的江国庆。艾灸时身体会出现各种各样的反应，比如冒凉风、后背或者四肢发凉、肌肉跳动、刺痛、胀麻等千奇百怪的反应，但是出现艾灸时口水增多、满口生津的不...
抑郁症是一种最常见的精神疾病，据统计，全球范围内近3亿不同年龄段的人患有抑郁症。 《柳叶刀》数据显示，中国的抑郁人群已达到9千万，平均每11个人中，就有一个人有抑郁倾向。 而根据世界卫生组织数据显示，全球每年...
女神因为战斗在意识当中的不用实力抗争，使生存的魅力在相知不变的奋不顾身竞争幸福面前，为真情失去投资感情的有用机会互相平等眷恋，找到坚实爱心的力量涌动视线。幸福在真情不停渴望利益当中，所体现出来的实力追寻艰难，...
我们有些人呢，总是爱胡思乱想，特别是爱回忆一些伤心的事儿，不好的事儿，或者凭空的幻想一些，还没有发生的事儿，整天情绪低落，甚至感觉生活无望。这是怎么回事呢？中医讲呢，心藏神，脾藏意，而且心还主喜，脾主思，意思就是心主喜藏神，若心...
来自网络 有小伙伴后台留言：能不能自己处理情绪啊？你自己的情绪，为什么不撸起袖子自己干？其实，在这个问题的背后，你想要的是一个肯定：肯定你可以自己处理情绪。因为，你的心中有很多的不确定：不确定自己能不能处理，怎么处理，以...
俗话说“一天之计在于晨”，起床后这段时间虽然看起来不起眼，但却对健康有着不容忽视的影响。晨起不宜做的8件事01 突然起床早晨醒后不要马上起床，因为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影...
秋天已变了颜色外加入兰的，黄色沉紫遍地残叶不是春前的你窗外，秋雨和气心头不觉惊不再有雷雨闪电会把梦体现的是凉意我的手机另一头已占线已为读过的微信翻篇正如这秋不知道那时很近那时很远...
首先我们来看一下，什么是养生？ 男子过了四八三十二岁，女子过了四七二十八岁就会观注“养生”这个词了，在这之前是不懈于关注这个词的。在这30年左右的时间里，每个人的大脑里都形成了一套自己对于健康的理解和看法。但这些...
打开手机扫描上面的二维码
