周末在家听心理学的课程，在课堂中老师讲到一句话：人的烦恼多半是要求太高而能力不足。听到这句话的时候，忍不住点头表示赞同。所有的烦恼都源自自己的无能为力，比如最近公司因为资金断开的缘故导致发不出货，同事每天被催发...
是什么导致你不快乐？心理学中说让人感到不快乐的因素很多，比如童年的阴影、重男轻女思想、母爱的缺失、丧偶、亲人的离世、遭遇地震等，都会让人陷入抑郁。回顾我的成长经历，可能我不快乐的原因来自于童年的阴影。从小到大...
智商和情商与基因有关，但不会一成不变，认知力的提升需要后天的学习和训练。抓住大脑的发展关键时期，充分利用科学化的标准刺激手段来提升认知力，越来越为科学家所倡导。良好的认知能力是指具有正常的智力、积极的情绪、...
常常听人说到这样一句话，“幸运的人一生都被童年治愈，而不幸的人用一生去治愈童年。”我不知道他人是怎样，我只能说我自己不算是幸运的人，甚至在我人生中那一段灰暗的岁月里，仿佛整个人都身处在生活的谷底，觉得全世界都背...
减肥的时候，心情总是跟体重秤上的数字成正比，随着体重的起伏而阴晴不定，其实心情状况如何跟你的减肥成果也是有很大关系的。你运不运动和吃不吃，这些行为都由你的意念而决定，所以今天小编给大家分享个心理暗示减肥法，这个方...
作者/16619949565生活中实用的心理学小技巧，建议先点赞再收藏！当一群人都在大笑时，人们会下意识地看向自己喜欢的人。（所以你暗恋谁，还是谁在暗恋你呢～）如果感觉到有人在看你，那你可以看一下手表，或者天花板，如果那个人在看你，那...
家庭教育的学习就像5元的停车费，再便宜都觉得贵，突然有一张罚单贴在玻璃上，让交200元违章，罚款的时候真恨不得给自己一耳光，早知道就给5元停车费了。当孩子越大越难以教育，家长发现自己影响了孩子各方面的发展时才知道后悔...
心理学上有一个词，叫“厌恶疗法”，就是通过借助负面反馈的力量，把你想要改变的行为与令人不快的感觉搭配起来，从而达到摆脱上瘾的目的。 人类作为一个自然演化的生物体，在设计上有许多缺陷，就连我们的大脑也不例外。在人类...
“阅读是让你过上好日子的基本工具，”莫蒂默·J·阿德勒说。但是我不同意。阅读书籍并不会神奇般地让你过上美好的生活。你可以一周看一本书，但是你的生活一点都不改变。阅读本身并不会帮助你——只有阅读正确的书才能...
管理孩子是一门技术，很多父母会发现随着孩子的日渐成长，他们的思想已经逐渐成熟，如果父母没有跟着成长会赶不上孩子成长的步伐而出现心有余而力不足，特别是在孩子有情绪时容易恶化亲子关系，也让很多父母担心在孩子大发脾气...
我们都知道，小孩子从小不管是成长过程中遇到的学习上的问题还是生活中的问题，都需要家长的肯定与鼓励，但是我们有没有发现，随着自身年龄的增长，我们依然需要得到外界的鼓励，就算是人到中年，工作中也是需要一些鼓励的，尤其是遇...
一件事，最难的是怎么开始。万事开头难，说的就是这个道理。 这在心理学效应中称为飞轮效应：飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞...
从天猫双十一到京东的618，到店铺商家里的各个满减活动，这些操作均是为了让消费者者花更多的钱去消费。消费者也经常会因此而买到不怎么实用，不怎么用到的产品。其实商家及商场运用了“鸟笼效应”。 “鸟笼效应”是一个很...
很多人竞争力越来越弱，越来越颓废，很多公司越干越差，最后黄了，从心理学角度解释一下这个现象。首先，我们个人竞争力变弱是因为我们自己可能没有跟上时代的步伐，没有提升自己的技能，所以竞争力下降，甚至被淘汰；公司干差了说明效...
翟天临事件几乎被所有学术界知晓。这个事件就不在赘述，那么，是否有心理学可以解释这一现象呢？答案是肯定的。此心理学效应叫做“墨菲定律”。墨菲定律（Murphy's law），又称为墨菲定理，是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲（Edward...
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