从8月29日开始慢跑，坚持到今天9月16日，我克服了自己的惰性，一直在尽量坚持。中间姨妈驾到，休息了几天，走路了几天。进步不大，但还是稍有进步。一开始跑步浑身发痒，到慢跑步心率平均153，到今天慢跑心率平均135，我的心肺功能在增...
自律一词出自《左传》，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿他来约束自己的一言一行。人是一种复杂的动物，我们体内蕴藏着强大的惰性和巨大的潜力。在没有压力的情况下，我们的惰性...
体检发现肺结节，甚至是毛玻璃结节，为什么有的医生说可能是癌需要开刀，但另一个医生看了却说可以观察随访，不需要马上手术？大部分情况下，医生会根据疾病诊疗指南并结合自己的临床经验做出他认为最合适的治疗方案。医生的知识...
一个人，有没有福，取决于自身。今天过得好或者不好，都是无数个昨天造成的果。昨天是因，今天是果。同样的，明天过得怎样，取决于今天你对生活的态度。今天是因，明天是果。一个人福薄的人，往往身上有以下这几个特质。1、不孝。古...
我相信没人会喜欢这样的话题，因为人人都在寻找出路。但问题是何为出路？走着走着，你会感觉哪里有点不对劲，当蓦然回首，你才发现——走的是一条你最不情愿的路子。干企业干到没脾气，这也是常态了。我们可能最怕的就是这种疲惫...
一件事，最难的是怎么开始。万事开头难，说的就是这个道理。 这在心理学效应中称为飞轮效应：飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞...
关于避孕是很多夫妻都头痛的问题。市面上有很多避孕方法，可是每种避孕方法都有一定的危险系数，所以在大众眼里最有效最安全非避孕套莫属了。不过今天跟大家讲的是一种避孕成功率比戴套还要高的避孕方式，你们知道是什么吗...
每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。如果你真的愿意去努力，你人生最坏的结果，也不过是大器晚成。既然如此，还有什么不愿意努力的理由?所有阻碍你成功的原因，此时，都苍白无力。也只是你...
做不喜欢但应该做的事情我们每个人都有惰性，也有潜力。如果没有一点压力，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉、得过且过。而施加了适当的压力之后，不断向一个目标努力，潜力才会被激发出来，从而取得更大的成就。自律的人，都会给...
来源：人民日报1 先处理情绪，再处理问题。 当我们遇到困难时，先不要急着发脾气。坏情绪占了上风，人就很容易冲动，进而做出错误的选择。 深呼吸几秒，让自己先冷静下来，等心情稍微平复些，再去处理问题。 大多数时候，...
今天看到《余生很贵 请勿浪费》这本书，与友友们分享“生活不会亏待努力的人”。我觉得这句话用来勉励我们这些在头条努力付出的友友很贴切，就像我，来头条两年多了，收益也不过2元钱，但是依旧喜欢在这个平台分享心得，特别是最...
懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日益狭窄，对人生也越来越怀疑。懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必...
正所谓前三十年睡不醒，后三十年睡不着！毛主席说的话是不是让人深有体会？ 人从童年到青年时期，充满朝气，无烦恼，每天都可以睡到自然醒，这是自然规律，不是人们的惰性使然！ 到了而立之年，人们每天要为一日三餐和柴米酱醋努力拼搏，...
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