自律一词出自《左传》，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿他来约束自己的一言一行。
人是一种复杂的动物，我们体内蕴藏着强大的惰性和巨大的潜力。在没有压力的情况下，我们的惰性会被放大，让我们变得懒散，做事拖拉，表现平庸。而在施加一定的压力之后，我们的潜力会被激发、放大，战胜我们的惰性，强迫我们不断努力，成就自我。
在跟我的同事和朋友相处过程中，当我问到他们，近期的目标是什么的时候，大多数人给我的回答都是，我要成为一个自律的人，当再问到如何自律时，又不知道该如何回答。很显然，对于自律的定义和标准是不统一的，当把自律当做目标的时候，你的具体实施计划又是什么呢？
自律不能成为你的追求目标
2020年的疫情，让我们明白生命的脆弱，人生短暂，需要我们珍惜生命中的每一分钟。在疫情开始的第一个月内，我将自律设置为目标，并制定了每天的作息时间表，当时的我认为，主要我按照作息时间表进行，我就能成为一个自律的人，就能达成我的目标，但在坚持了5天之后，我放弃了，原因是我发现，我在为了自律而自律，所做的事情对我并没有帮助，所做的事情并不能让我的能力得到提升。
人生就像射箭，你需要找到箭靶，你每天的拉弓练习才能有意义，如果你的目标只是每天拉弓，那你的意义又在哪里？
小竹在疫情期间的目标是成为一个早期的人，以此来达到自律的目标，小竹也坚持的非常好，每天在闹钟响起的一瞬间，他会起床。看到这里，也也许认为他成为了一个自律的人。
然而，每天早上起来的的小竹，却与王者荣耀为伴，与刺激战场为伍，这样的早起有什么意义呢？这样的自律，是否是你最初想要的模样？
王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”我们需要有一颗检讨自己的心，才能克制自己的欲望，约束自己的欲望，才能成就自己。
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自律是你实现目标的一种手段
我们人生的高度，取决于我们对自我的要求高度，高度的自我要求，能让我们有更高的成就。
很多人认为自律很重要，那么为什么现实中很多人都做不到自律呢？
因为高度的自律需要你有所取舍，你需要放弃人性中的惰性。
因为你只是为了自律而自律，你并没有自己的方向和目标。
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你想要成为学霸，拿到高额的奖学金，成为优等生，那你就不能每天外出打游戏，不能每天晚上煲电话粥，你需要制定详细的学习计划，在你成为学霸的过程中，你就会自我克制，当你真正成为学霸时，其实你已经是一个自律的人了。
你想要拥有彭于晏的身材，拥有八块附近，极低的体脂率，那么你就不能每天约朋友吃饭喝酒，不能每天在办公室坐着，你需要有具体的饮食计划和训练计划，你需要远离奶茶、啤酒，这个过程你就是在自律。
你想要成为自媒体大V，成就自己的业余事业，那么你要利用自己的业余时间，对自己做好分析，找到自己感兴趣的领域，并且每天需要制定详细的文字或视频输出计划，不要以为自己的文采很好，随便写一篇都会有10万+的阅读量，没有几百万字的写作输出，你很难入门如今的自媒体行业。
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自律并不能成为你的目标，自律只是你实现目标的一种手段。
