山萸肉和山茱萸一样吗 盘点山萸肉的功效与作用
山萸肉是药食同源的滋补材料，很多人日常滋补肝肾以及养生都会用山萸肉泡水饮用，但是没有饮用过的对其不了解，心中有不少疑问，比如山萸肉和山茱萸一样吗？下面为大家详细介绍山萸肉的基本信息，并盘点其功效与作用，有需要的一起了解一下。
一、山萸肉和山茱萸一样吗
山萸肉和山茱萸不一样，虽然都是来源于山茱萸，但是山萸肉是更纯净的去核之后的果肉，山茱萸是整个带核干燥的完整果实，其功效作用也有一定区别，相对来讲，山萸肉中的有益马钱苷以及莫诺苷成分更高，肝肾同补、固摄肾精，还能改善体虚多汗，提高身体免疫力，而且效果更加温和持久，山茱萸和其他材料搭配多，适合急症固脱，秋冬滋补养生更适合山萸肉，可以直接泡水，还能炖汤，日常可以根据自身情况饮用。
二、盘点山萸肉的功效与作用
1、滋补肝肾
山萸肉滋补肝肾效果好，其中富含多糖、有机酸等活性物质，适当泡水喝这些物质进入人体之后能滋补肝脏，还能增强肝肾功能，提高肝肾代谢水平，对于肝损伤还具有修复效果，能改善肝肾不足出现的腰膝酸软、遗精、耳聋耳鸣等不适。
2、固摄肾精
山萸肉中还富含一定的马钱素等成分，可以起到酸涩收敛的效果，调节身体肝肾功能，巩固肾精，减少阴液的过度的流失以及耗散，这样对于改善肝肾阴虚出现的潮热、盗汗以及心烦等不适有很好的改善效果。
3、改善体恤多汗
日常无论是白天不自主的出汗，还是夜间盗汗等都可以用山萸肉泡水，山萸肉性温补，具有收涩固脱的作用，能调节脏腑功能，温补肾阳，固涩精气，改善体虚出现的过量流汗、小便频繁等不适。
4、提高免疫力
日常免疫力低、经常生病的人群也可以适当用山萸肉泡水，山萸肉中富含多糖、黄酮等成分，这些成分能激活身体吞噬细胞以及淋巴细胞的免疫功能，增强身体对抗疾病的能力，减少疾病的出现。
以上就是有关山萸肉全部内容，看完上文之后是不是知道怎么区分山茱萸和山萸肉了，也更加了解山萸肉的功效了，但是每个人身体情况不同，孕妇、乳母、婴幼儿以及对其过敏人群不适合，而且山萸肉不能代替任何药物，避免长期过量饮用。
