三通茶是用黄芪、山楂、丹参制作而成的健康茶饮，日常养生很多人都会饮用，但是三通茶真的是最伤肾的吗？很多人对此感到担忧，下面就带大家详细了解三通茶6大害处与功效。
一、三通茶最伤肾第一名吗
三通茶适量服用不伤肾。三通茶是一种健康茶饮，其中成分主要是黄芪、山楂、丹参，三者合理搭配适当泡水喝能起到补气益血、美容养颜以及润肠通便的效果，但是如果长期饮用或者是不当使用很可能危害身体健康，但是和伤肾也不能直接联系起来，因此不能说是最伤肾的，如果不清楚可以具体咨询医师。
二、三通茶6大害处
三通茶正常饮用对身体是没有害处的，但是一定要适量服用，避免长期大量饮用出现上火、咽喉肿痛、声音嘶哑、恶心、呕吐以及贫血等不适，如果对三通茶中成分过敏也不能饮用，避免出现皮肤瘙痒等不适，孕妇、乳母以及婴幼儿也不能饮用，日常一定要根据自身情况适当饮用，如果不清楚可以根据自身情况咨询专业医师来制定饮用计划。
三、三通茶的功效
1、补气益血
三通茶中富含黄芪和丹参成分，其中含有的多糖、皂苷等成分能起到滋补气血的作用，能促进气血循环，还能增加血红蛋白含量，益气补血，改善气血不足出现的乏力、面色苍白等症状。
2、活血化瘀
三通茶中含有的黄酮类以及铁元素等营养物质被人体吸收以后，能促进身体代谢，促进气血循环，能改善气血瘀滞导致的疼痛以及肿胀问题，还能缓解痛经以及关节疼痛等不适。
3、润肠通便
三通茶里面有山楂，能起到促进消化的效果，还富含大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，还能增加肠道水分，有利于软化粪便，促进粪便的排出，改善便秘、大便干燥等问题。
4、提高免疫力
三通茶中有多酚、黄酮类等物质，抗氧化效果强，能清除自由基，减少过氧反应对正常细胞的损害，提高免疫细胞功能，增强身体免疫力，减少疾病的出现，日常免疫力低的人群可以适当喝一些三通茶。
以上就是有关三通茶全部内容，三通茶适量服用不伤肾，日常适当饮用对身体没有危害，但是一些特殊人群不能饮用，三通茶能补气益血、活血化瘀以及润肠通便、提高免疫力，但最好在医生指导下饮用。
